尿酸高不高，上厕所时就能看出来
尿酸高不高，上厕所时就能看出来 我们都知道，控制;三高;十分重要，高血压、高血脂、高血糖可能会引发各方面的疾病，但是，除了;三高;之外的;第四高;;;高尿酸也要积极预防，不然可能会导致痛风。 尿酸是嘌呤在人体的代谢终产物，高尿酸对人体多个...
晚上空腹多吃这2种，提高免疫力
晚上空腹多吃这2种，提高免疫力大家好，我是小楠。冬天来袭，气温下降，这时候非常容易感冒发烧，中老年人还会感到困乏，这不仅是外界带来的影响，更是免疫力降低的警告。免疫力决定了有害物质，是否能侵入体内。现在疫情的严峻形势下，更应该提高自己的免疫...
痰饮是潜藏体内的“炸弹”，停在哪哪就痛
痰饮是潜藏体内的;炸弹;，停在哪哪就痛 你是否总是胸闷、咳嗽、痰还多，有的时候还会流口水，嘴巴有味道，还总是精神不集中，身体疲倦、乏力，脾气非常差，动不动就爱发脾气hellip;出现这些情况时，就说明你体内一直有痰多的情况，那么体内痰多该怎...
适合女性吃的3种食物美容养生
适合女性吃的3种食物美容养生 黄瓜 黄瓜在水果和蔬菜地里很受欢迎。它不仅味道好，而且含有大量的水。吃黄瓜不仅能使人感到饱，而且还能利尿解毒。黄瓜还含有黄瓜酶，能更有效地促进集体代谢，延缓衰老。最重要的是黄瓜。哈密瓜也含有二元醇，...
女人如果“老得慢”，一般会有这五个特征
女人如果;老得慢;，一般会有这五个特征我想首先应该归结于;红颜易老;这句话，这句话是在感叹女人的美貌不能持久。女人都喜欢漂亮的东西，尤其是年轻的时候。当你变得越来越年轻的时候，你就会变得越来越衰老，到最后，你就会变成一个;人老珠黄;的女人。...
血糖高，脚先知，脚上出现4个异常
血糖高，脚先知，脚上出现4个异常近年来，人们的生活水平不断提高，身体机能开始不断下降，更容易受到一些慢性疾病的困扰，糖尿病就是现代人常见的一种慢性代谢性疾病，一旦患上糖尿病，不但要在饮食上做出积极的控制，同时，血糖如果得不到有效的控制，还可...
“阳”康之后别大意，养生药膳来助力
;阳;康之后别大意，养生药膳来助力近两个月，我们陆续与新冠病毒正面对决。春节过后，大多数人已经;阳;康了，但有不少朋友仍存在咳嗽、乏力、没胃口、精神状态差等问题。这是由于与病毒抗争的过程中消耗了人体的津液，因而出现口干、口渴、干咳、少痰等情...
不健康的生活方式是“三高”的重要诱因
不健康的生活方式是;三高;的重要诱因 服用他汀类药物则是;不积跬步，无以至千里;。他汀类药物可以降低血脂，可以改善血管内皮的功能，可以抗低密度脂蛋白胆固醇的氧化和炎性反应，使斑块的脂质核心密度变大，体积缩小，变得更结实。也就是说，他汀可以把...
风寒咳嗽可以吃川贝雪梨吗？
风寒咳嗽可以吃川贝雪梨吗？风寒咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，常伴有咳嗽、喉咙痛、发热等症状。而川贝雪梨被广大人们认为是一种有效的辅助治疗风寒咳嗽的食物。在中医学上，川贝雪梨被认为具有清热化痰、润肺止咳的功效。但是，对于风寒咳嗽适宜和不适宜吃川...
胃有“5怕3喜”，养胃顺着它，胃会越来越
胃有;5怕3喜;，养胃顺着它，胃会越来越好胃胀，胃酸，胃疼hellip;hellip;有多少人承受着胃病的折磨。这现在生活条件好了，怎么患胃病的人却反而越加多了起来了，究根追底，这胃病还真和吃脱不了关系。因为生活条件提高了，吃的选择也多了起...
糖尿病患者如何健康饮食？
糖尿病患者如何健康饮食？ 糖尿病患者的饮食要以清淡为主，所有高糖、高油、高盐、高脂肪、高胆固醇食物都应减少或者是不要摄入。 一日三餐要以谷物类食物和蔬菜为主，还应适当搭配一些鱼肉、少量蛋类、瘦肉以及牛奶。这些食物升糖指数非常低，而且能够提...
我国高血压患者已达2.45亿！
我国高血压患者已达2.45亿！ 《中国心血管健康疾病预告2019》数据显示，18岁以上人群高血压发病率为27.5%，儿童为14.5%，且这一比例仍在上升。我国高血压患者已达2.45亿！ 高血压没有明显的症状，但如果不加控制，它会破坏我们...
能做到这6个要点，等同于主动“加寿命”
能做到这6个要点，等同于主动;加寿命;人到中年，男人会变成中年油腻男。随着他身体机能的逐渐老化，他的心理和生理都会发生变化。所以他要注意保养，让男人安全度过中年。中年男人应该如何保养自己？中年人养生要注意以下几个问题:1.戒烟吸烟对人体非常...
脱发一直以为是贫血，没想到是蛋白质缺乏
脱发一直以为是贫血，没想到是蛋白质缺乏29岁的小赵最近一段时间掉头发掉得很厉害，而且睡觉也睡不好，皮肤变得干燥粗糙，每天情绪都很低落，上班也不能集中注意力，关键还经常感冒。她以为自己是贫血了，自己就去药店买了补血口服液，天天大枣不离手，但2...
4类中成药不能长期服用
4类中成药不能长期服用在大家的印象里中成药跟西药相比是更加安全更加可靠的，甚至许多人将中成药当做保健品来服用，随着岁数增长老年人的身体也变得越来越不好，各种问题也开始陆陆续续地浮出水面，这时候经常的将中成药和西药混合起来服用，其实对老年人的...
想要有效降低血压值，不妨试试这3个方法！
想要有效降低血压值，不妨试试这3个方法！血压简单来说就是血液对血管内壁造成的压力，在血压值正常时，才可以推动血液输送至全身的各个组织和器官，而维持人体的正常运转。可因为多种因素的影响，血压值便会出现过低或过高的表现，进而对身体造成影响。尤其...
女性一咳嗽就漏尿？这或与5种疾病有关
女性一咳嗽就漏尿？这或与5种疾病有关在现实生活中，有很多女性会出现每次在咳嗽时，就会发生夹不住尿的现象，这种现象被称为尿失禁。尿失禁就是一种尿液不由自主从尿道漏出的一种现象，大多数发生在女性人群当中，且年龄越大发病率越高。这种现象除了给女性...
脖子响，是提醒你这样防治颈椎病
脖子响，是提醒你这样防治颈椎病忙碌好久，伸个懒腰，活动一下头部，;咔咔~;，不由得一惊，骨折了吗？不要慌，骨折你会感觉痛的！那么为什么脖子一转，里面的骨头就会响呢？人体的生理结构很巧妙，但也存在一些缺陷，比如颈椎和腰，它们没有肋骨牵拉固定着...
中年男人必用方，一养宗筋，二生肾精
中年男人必用方，一养宗筋，二生肾精大家好，我是贾医生。我们现代人呢生活压力比较多，所以老的也往往比古人还快。尤其是这个中年男人啊，一到中年，那各种问题就出现了，比如腰膝酸软啊，大腿根发软，头晕耳鸣，耳鸣眼花的，有时候还会手脚发麻，发颤。并且...
喝水差点要了命！这类人要特别注意
喝水差点要了命！这类人要特别注意感冒发烧时;多喝水;胃疼肚子疼时;多喝水;爱美的女士为了排毒减肥;多喝水;运动出汗后;多喝水;#*amp;！%￥hellip;！;多喝水;hellip;hellip;不知道从何时起;多喝水;成为了解决各种问题...
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