糖尿病患者如何健康饮食？
糖尿病患者如何健康饮食？ 糖尿病患者的饮食要以清淡为主，所有高糖、高油、高盐、高脂肪、高胆固醇食物都应减少或者是不要摄入。 一日三餐要以谷物类食物和蔬菜为主，还应适当搭配一些鱼肉、少量蛋类、瘦肉以及牛奶。这些食物升糖指数非常低，而且能够提...
我国高血压患者已达2.45亿！
我国高血压患者已达2.45亿！ 《中国心血管健康疾病预告2019》数据显示，18岁以上人群高血压发病率为27.5%，儿童为14.5%，且这一比例仍在上升。我国高血压患者已达2.45亿！ 高血压没有明显的症状，但如果不加控制，它会破坏我们...
脱发一直以为是贫血，没想到是蛋白质缺乏
脱发一直以为是贫血，没想到是蛋白质缺乏29岁的小赵最近一段时间掉头发掉得很厉害，而且睡觉也睡不好，皮肤变得干燥粗糙，每天情绪都很低落，上班也不能集中注意力，关键还经常感冒。她以为自己是贫血了，自己就去药店买了补血口服液，天天大枣不离手，但2...
4类中成药不能长期服用
4类中成药不能长期服用在大家的印象里中成药跟西药相比是更加安全更加可靠的，甚至许多人将中成药当做保健品来服用，随着岁数增长老年人的身体也变得越来越不好，各种问题也开始陆陆续续地浮出水面，这时候经常的将中成药和西药混合起来服用，其实对老年人的...
想要有效降低血压值，不妨试试这3个方法！
想要有效降低血压值，不妨试试这3个方法！血压简单来说就是血液对血管内壁造成的压力，在血压值正常时，才可以推动血液输送至全身的各个组织和器官，而维持人体的正常运转。可因为多种因素的影响，血压值便会出现过低或过高的表现，进而对身体造成影响。尤其...
女性一咳嗽就漏尿？这或与5种疾病有关
女性一咳嗽就漏尿？这或与5种疾病有关在现实生活中，有很多女性会出现每次在咳嗽时，就会发生夹不住尿的现象，这种现象被称为尿失禁。尿失禁就是一种尿液不由自主从尿道漏出的一种现象，大多数发生在女性人群当中，且年龄越大发病率越高。这种现象除了给女性...
脖子响，是提醒你这样防治颈椎病
脖子响，是提醒你这样防治颈椎病忙碌好久，伸个懒腰，活动一下头部，;咔咔~;，不由得一惊，骨折了吗？不要慌，骨折你会感觉痛的！那么为什么脖子一转，里面的骨头就会响呢？人体的生理结构很巧妙，但也存在一些缺陷，比如颈椎和腰，它们没有肋骨牵拉固定着...
中年男人必用方，一养宗筋，二生肾精
中年男人必用方，一养宗筋，二生肾精大家好，我是贾医生。我们现代人呢生活压力比较多，所以老的也往往比古人还快。尤其是这个中年男人啊，一到中年，那各种问题就出现了，比如腰膝酸软啊，大腿根发软，头晕耳鸣，耳鸣眼花的，有时候还会手脚发麻，发颤。并且...
喝水差点要了命！这类人要特别注意
喝水差点要了命！这类人要特别注意感冒发烧时;多喝水;胃疼肚子疼时;多喝水;爱美的女士为了排毒减肥;多喝水;运动出汗后;多喝水;#*amp;！%￥hellip;！;多喝水;hellip;hellip;不知道从何时起;多喝水;成为了解决各种问题...
高血压患者，立秋后晨起牢记3不做
高血压患者，立秋后晨起牢记3不做 深秋季节，一般情况下立秋之后各地的气温也会陆续开始降下来，要准备开始迎接年前的第一波冷空气了。而在此时对于患有高血压等疾病的心脑血管病患者来说，这是一个需要额外注意的时期。 此时寒邪容易入侵人体，极易加重...
“阳了”后心跳会加快？还有人会腰疼
;阳了;后心跳会加快？还有人会腰疼阳了以后，不少人疑惑:为什么心跳加快？为什么会腰疼？为什么会出现;刀片嗓;？为什么有的人还会出现腹泻、流眼泪等;奇怪;的症状？这些高频问题，解答来了！darr;darr;darr;阳了以后为什么会心跳加快？...
不要嫌弃这种“草”，它能帮你“赶跑”癌细
不要嫌弃这种;草;，它能帮你;赶跑;癌细胞这种草就是韭菜，或许也可以把它称之为蔬菜。它是一种根生的植物，它的适应能力也非常的强，同时生长能力也很强，无论是在我国南方还是北方，都会种植韭菜，而韭菜也是一茬接一茬的，只要种上了，无论什么时候去割...
凌晨容易醒？不过是因为这3处“堵了”
凌晨容易醒？不过是因为这3处;堵了;大家好，我是刘医生。很多人凌晨三四点容易醒，醒之后就很难入睡了，其实这是因为胆经、肝经以及肺经这三处地方堵了。中医上讲呢，夜晚正是我们身体经络;轮流值班;的时候，凌晨12点到1点是胆经活跃的时间段，1点到...
宁不吃肉，也要多吃这“寒露3宝”
宁不吃肉，也要多吃这;寒露3宝;《黄帝内经》中早就指出:;毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。;从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足...
每天喝二两枸杞白酒，对身体有益吗
每天喝二两枸杞白酒，对身体有益吗枸杞，被大家亲切的誉为;养生佳品;；白酒等酒水，又是很多人难以戒掉的一种;减压饮品;；当二者结合在一起的时候，不知有多少人被其所谓的;神奇;功效迷倒。然而，真相并非如此。对于;枸杞泡酒;，同样不建议您喝，您还...
高血脂是一种慢性疾病属三高之一
高血脂是一种慢性疾病属于三高之一 不过现在随着经济条件不断地提升，人们在饮食方面发生了一定的变化之后，患有高血脂的人群逐渐年轻化。那么为什么会产生高血脂呢？ 血液中的脂肪含量如果高出正常值的话，那么就形成了高血脂，血脂长期偏高会给身体带来...
这3种人尽量少吃，很多人还不知道！
这3种人尽量少吃，很多人还不知道！《黄帝内经》中早就指出:;毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。;从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不...
炎症性肠病与结直肠癌：不容忽视
炎症性肠病与结直肠癌:不容忽视项新研究探讨了炎症性肠病患者是否更容易罹患结直肠癌(CRC)。通过分析大规模的数据集，科学家们揭示了炎症性肠病患者与结直肠癌之间的紧密联系，为这两种疾病之间的风险关系带来了更清晰的认识。v结直肠癌作为一种常见的...
肝不好的人，手上会出现这3个表现
肝不好的人，手上会出现这3个表现肝脏，既是人体最;沉默的器官;，同样也是人体最易受伤害的器官！如果出现了问题，很多时候是不痛不痒的，很难发现。而生活中，很多事情，都会损害肝脏的健康，这就要求我们，了解肝脏，关心肝脏！肝藏血，人卧则血归于肝。...
这5个症状也是肾脏受损的征兆！
这5个症状也是肾脏受损的征兆！肾脏是我们身体中的重要器官，它们的主要功能是过滤血液，排除废物和多余的水分。然而，由于各种原因，肾脏可能会受到损害，导致其功能下降。除了常见的泡沫尿症状外，还有其他一些症状可能表明你的肾脏可能受到了损害。一、肾...
热门资讯
找到非遗元素的接入点，给民族文化寻出路
2023-01-29
含有多种营养成分的辅酶q10可以空腹吃吗，那些人
2023-01-29
香港学生参与“青年穿越故宫之旅”
2023-01-29
文旅部：春节假期国内旅游出游3.08亿人次
2023-01-28
乡村旅游如何破解千村一面？
2023-01-28