睡眠不好？为您奉上这杯补血安神茶
睡眠不好？为您奉上这杯补血安神茶知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健...
冬瓜可以降血糖吗？糖高的人可以吃吗
冬瓜可以降血糖吗？糖高的人可以吃吗 冬瓜可以降血糖吗 冬瓜并没有降血糖的作用，食用冬瓜之后对会血糖造成一定波动但是不会特别明显，事实上进食任何食物都会造成血糖的波动。高血糖患者要是想控制血糖的话需要在医生的指导下服用降糖的药物，还需要调整...
天气乍暖还寒养生讲究“春捂”
天气乍暖还寒养生讲究;春捂; 虽然已经入春，但初春的气温还是非常不稳定。乍暖还寒，再加上早晚温差大,极易使人患感冒。 最近，县中医医院的中医综合治疗室异常忙碌，前来就诊的患者比平时翻了数倍，以老年人、儿童、妇女为主，大多以预防感...
早上几点起床最健康？太早或太晚可能都不算
早上几点起床最健康？太早或太晚可能都不算好我们常说早睡早起有利于身体健康，但是很多人却不知道早上几点起床才是最健康的，起床太早或者是起床太晚，都会对我们的身体健康不利。而且，很多人都知道，熬夜对于我们的身体有很大的伤害，但是，很多人听话去做...
这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症
这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症调查发现，他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物，对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实，用好非药物控制血糖的方法，再配合药物，血糖一定能够控制好。本文为您总结了20个控制血糖的非药物方法，您试试看吧！1....
中风患者防疫需求留意什么？
中风患者防疫需求留意什么？ #8203; 1月9日，中南大学湘雅医院神经内科主任医师夏健在给患者供给医治服务。 中风患者普遍存在免疫力低等问题，部分患者还伴有高血压、糖尿病等根底疾病。中风患者怎么防疫，若感染了新冠病毒需求留...
伤肝最狠的3种晚餐，越吃肝越肥
伤肝最狠的3种晚餐，越吃肝越肥俗话说得好:早饭要吃好，中餐要吃饱，晚饭要吃少。让人惊讶的是，看起来浅显易懂的大道理，事实上却包含了很多的专业知识在里边。而日常生活里，许多人没办法抵御美食的诱惑，想怎么吃就怎么吃，因为管不住自己的嘴，最后病症...
晚上1一3点醒来如何调理肝？
晚上1一3点醒来如何调理肝？ 早醒跟夜间容易醒原因同，程度不同，中医归于火旺。阳气活动则清醒，阴气主动则入睡。火为阳气，阳气过于亢盛，阴不制阳，则由睡入醒。其实，从现代医学角度看，应该是内分泌中激素水平微妙变化，但是睡眠中的激素-神经调节比...
睡觉时习惯把手机放在枕头下面
睡觉时习惯把手机放在枕头下面现在随着智能手机的全面普及，很多人都成为了低头族，而且不管是年轻人还是中老年人，每天都习惯盯着手机看，几乎人人手机不离手，因此很多人都出现了熬夜的习惯，更有一些人甚至在玩手机的时候直接睡着了，而手机就放在枕边，对...
4种食物或是加速尿酸升高的“催化剂”
4种食物或是加速尿酸升高的;催化剂; 伴随着生活水平的提高，可供选择的美食种类也越来越丰富，但享受美食的同时，大众也在遭受慢性疾病的折磨，大大影响到健康跟日常生活。高尿酸血症出现在人们的视线，顾名思义，就算尿酸数值超过正常范围，引起痛风跟关...
“肾不好”就是肾炎、“肾虚”吗？
;肾不好;就是肾炎、;肾虚;吗？在门诊，时常会有患者表示自己的;肾不好;、;肾炎;。仔细询问病史，方知患者并没有明确的肾脏病史，且实验室检验也不支持。原来是患者曾有腰酸、腰痛等症状，自认为;肾虚;，并演绎为;肾不好;或是;肾炎;。实际上，中...
这样做让我们的血管更健康
这样做让我们的血管更健康 #8203; 一项宣布在《我国疾病防备操控中心周报》的研讨，对2017～2021年我国心血管健康指数进行剖析显现，从2017年到2021年，我国心血管疾病的多项目标总体得到了改善，但心血管疾病患病率仍较...
多吃此类食物会导致你永久瘦身，女性要常吃
多吃此类食物会导致你永久瘦身，女性要常吃 #8203; 跟着年纪的增长，越来越不喜欢吃绿色蔬菜和生果，身段也越来越肥胖。可是你们知道生果和蔬菜中获取大部分养分关于保持这些人的身段和年青有很大协助。 生果和蔬菜经过下降能量密度...
中国是世界上人口老龄化最严重的国家之一
中国是世界上人口老龄化最严重的国家之一 老年患者中发病率最高的疾病是心血管疾病，目前中国确诊的心血管疾病患者数目就已经达到2亿。近年来，随着我国居民物质水平提升，饮食失衡及工作环境高压，以高血压为代表的心血管疾病发病率正在以显著增长速度向低...
有乳腺增生，这5种食物坚持吃一段时间
有乳腺增生，这5种食物坚持吃一段时间 #8203; 乳腺增生，在女人中非常常见，尤其是30到50岁之间的女人，90%以上都有或轻或重的乳腺增生现象。乳腺增生虽然并不是什么严重的女人疾病，但是它发作起来，会给女人的工作和日子带来较...
舌尖上的疾病——脂肪肝！
舌尖上的疾病;;脂肪肝！ 俗话说得好，病从口入，脂肪肝作为发病率最高的疾病之一，自然也与;病从口入;这四个字脱不开干系。那么到底是怎样的饮食习惯造成了脂肪肝呢？又该怎样调整我们的饮食习惯以抑制或治疗脂肪肝呢？接下来我们将进行详细解答。 在...
如何发现老人沉默性缺氧？
如何发现老人沉默性缺氧？发现老人沉默性缺氧？;新冠防疫大咖说;系列直播活动首场开启，主题为;不要恐慌，做好预防;。该活动由上海市卫生健康委员会、上海市科学技术委员会、上海市健康促进委员会办公室主办，上海市健康促进中心、东方网承办、健康云协办...
夏天应该多饮清热去火的茶
夏天应该多饮清热去火的茶 春夏易上火、眼睛干涩、嘴巴有异味...那么今天小编就给大家推荐一款适合春夏喝的，适合长期加班熬夜、追剧的朋友饮用的草本茶。 春困秋乏夏打盹，马上就要进入到夏天，那么夏天我们要喝什么茶呢？夏天应该多饮清热...
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