秋冬季来临老年人呼吸道疾病如何预防？
随着秋冬季的来临，流感和肺炎等呼吸系统疾病进入了高发期，尤其是老年人深有感触。那么为什么一进入秋冬季节，老年人就容易患上呼吸道疾病呢？近日，记者采访了复旦大学附属中山医院呼吸与危重症医学科主任宋元林。 宋元林主任表示，随着气温的降低导...
儿童爱吃的法式黑椒鸭胸
男孩的体质偏热，在夏季时吃热不如选择吃鸭肉，吃肉不怕上火，今天这道清新小菜，脆皮美味，营养又健康的肉菜，是不是已经心动了呢? 主料:鸭胸200g、芦笋50g、小番茄50g、 辅料:红酒适量、黑胡椒酱适量、胡椒粉适量、 步骤: 法...
养身功效的玉石珠宝
人养玉三年，玉养人一生。古人认为玉为天地之精华，最能蓄"气"，现代科学则认为玉中的微量元素有益人体，而且玉所产生的光电也能疏通经络，调节生理机能。到底佩戴这些珠宝玉石饰品，是否真能有益健康?哪些珠宝玉石才具有养生功能呢? 祖母绿 祖...
抗癌中药牛蒡子的功效与作用
性味功效 种子:味辛、苦，性寒，疏散风热，宣肺透疹，散结解毒。根，味苦、辛，性寒，清热解毒，疏风利咽。 临床应用 牛蒡子与其他中药组成复方制剂治疗肺癌、大肠癌及其他转移性癌，发现有癌肿消失或缩小的现象，并能延长生存期。本药也...
常吃苦瓜好处多降火减肥提高食欲
降火 人在夏季的时候是非常容易上火的，有些是因为天气比较炎热导致的，有些是因为老是吃一些比较容易上火的食物。而苦瓜是属于一种味苦性寒的食物，在吃苦瓜的时候就很容易去除身体里的火气，起到去火的效果。尤其是肝火比较旺盛的人吃苦瓜是更可以降肝火...
寒凉药之漏芦
漏芦味苦咸，性寒，属寒凉药范畴。有清热解毒及下乳汁的作用。最常用于治乳痈。乳痈未破时，可配合瓜蒌、白芷、蒲公英、连翘、皂刺等同用。已破者，可去皂刺加天花粉、当归等同用。 漏芦配路路通、王不留行、炙山甲、天花粉、通草等，可用于产后乳汁...
身体养生保健好宜早不宜晚
健康的中医体质，我们人人都想拥有。如今，人们越来越重视养生，也会用各种各样的保健方，来改善自己的身体状态。年轻人总是认为自己身体棒，等岁数大了再保健也来得及。但是，中医专家提醒你，养生最好宜早不宜晚。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。...
水果中的好大夫你知道吗？
你知道吗?水果带给你的可能不仅仅是口感上的享受，还会有一些意想不到的健康作用。近日，美国“健康档案信息网”最新载文，总结多项权威研究刊出“常见水果的保健功效”。 西瓜护心降压 美国佛罗里达州立大学的研究者发现，体重超重的人吃西瓜可降...
上班带饭3大秘籍两款经济午餐推荐
身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢!不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个! 上班带饭3大秘籍 1、缓解疲劳防止...
椰子汁的功效
椰子水你不知道的10个神奇功效清洁解毒好帮手 天然保健饮料: 嫩椰子水营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。 “生命之水”的10个神奇功效: 1.神奇注射剂 嫩椰子水中电解质...
中药威灵仙详细介绍
威灵仙味辛咸，性温。主要能祛风湿，其性善走，无处不到，可以宣通五脏、十二经络，兼能除痰消积。主用于全身关节疼痛、屈伸不利。对腰膝腿脚疼痛，效果更好。常配合羌活、独活、桑寄生、桂枝、续断、当归、红花、防己、苡米、炙山甲、制附片等同用。 ...
这些食物是“双面间谍”
蔬菜界中，有些食物是“双面间谍”:它们一面扮演烹调入菜的角色，一面还戴着主食的“面具”，如土豆，红薯等。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明，为你揭开“双面间谍”食物的神秘面纱。 土豆蔬菜中的淀粉“高手” 很多人点盘炒土...
吃什么可以改善红血丝
红血丝给很多妹纸带来困扰，红血丝的出现不仅给很多妹纸心理带来负担，还使得皮肤敏感脆弱，红血丝吃什么可以改善?如果你脸上有红血丝，不如看完下文的介绍，如何通过饮食告别脸上的红血丝…… 多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素,如碳水化...
酒药花的功效与作用
功能主治 祛风散寒；活血止痛；解毒杀虫。主风寒咳嗽；痹痛；跌打损伤；痈肿疮疖；妇女阴痒；麻风；脚癣。 用法用量 内服:煎汤，9～15g；或泡酒。外用:适量，煎水洗；或捣敷。 附方 ①治感冒风寒:酒曲花五钱。煨水服。②...
巧吃2种蔬菜便可健康过寒冬
冬季万物凋零，随着温度的不断下降，人体的各项机能都处于一个衰弱的状态，而此时却正是食疗进补养生的最佳季节。而蔬菜又是人们日常饮食中必不可少的一种食物，同时也是最绿色健康的养生补品。所以，这这段时间人们可以通过食用一些常见的食物来起到养生防病...
吃错早餐或让你越来越胖
正所谓一日之计在于晨，早餐是人体一天中最重要的一顿，可以为人体提供全天30%的能量和营养。但大部分人对早餐普遍不够重视，又或是乱吃一通，不仅对身体没好处，甚至可能让你越吃越胖! 只吃水果当早餐 这是不少在节食减肥的女性的常见选择，虽...
早餐吃什么最润肠
燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢?我们不妨来看看: 最适宜当早餐 在早餐时食用燕麦作为主粮，既可以提供充足热量、补充人体所需的蛋白质，更能依靠膳食纤维的独有...
咖啡因的功效与作用
轻盈美肌时尚MM咖啡美容 对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛，醒脑。促进消化的功能也逐渐清晰。而新近，美容专家在对一颗颗小豆...
补气养生当归黄芪炖鸡汤
到了秋季，正应该进补身体，熬鸡汤放些当归黄芪，补气养生，秋季最补了，那味道如何，只有尝试做下，你就会爱上它哦。 主料:鸡1只、 辅料:黄芪15克、当归15克、大枣6颗、枸杞5克、盐适量、姜4片、 步骤: 当归黄芪炖鸡汤的做法步骤...
秋季午睡的好处午睡要睡多久最合适呢？
1、促进皮肤生长 秋季午睡可以促进皮肤生长，延缓衰老。我们都知道皮肤细胞是需要不断更新的，这样才能够保持细胞的活性，让我们永远年轻。为什么老人的皮肤是皱巴巴的，那就是因为他们的细胞生长能力在下降，甚至是丧失了这部分功能，才会导致皮肤没...
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