喝粥有讲究不同人群喝不同的粥
粥香甜软糯，健脾养胃，因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同，有不同的功效，分别适合不同的人群，下面我们就来看看各种人群分别喝哪些粥。 一、男人 1.嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。...
苦丁茶的功效与作用
功效与作用 疏风清热、除烦止咳、消食化痰。属清热药下分类的清热凉血药。 临床应用 用量6~9克，煎服。用治热病烦渴、风热头痛、牙痛、目赤、聤耳流脓、湿热痢疾。 主要成分 叶含香树精、羽扇豆醇、乌发醇、β-谷甾醇和熊果...
男人吃红枣有特殊功效
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起...
很喜欢吃凉菜，特别是在夏天的时候，更爱吃
洋葱拌木耳 材料:黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺 做法:1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下 2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油...
常吃1种杂粮竟防白发物养颜还防癌
薏米是我们生活当中比较常见的一种杂粮，其所含营养丰富，并且药用价值极高。我们都知道薏米养颜，但是却不知道薏米还有防癌抗癌的惊人功效。以下，我们就来看看常薏米对我们身体健康的好处有哪些。…… 薏米的食疗功效: 美容养颜 薏米中所含的...
如何推动公立医院改革与高质量发展？国家卫
今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答记者提问。 “为了推动公立医院改革与高质量发展，我们采取点面结合的方式在统筹推进。”会上，国家卫生健康委体改司副司长薛海宁表示，从国家层面，联合有关部门印...
赶风柴的功效与作用
功能主治 散瘀止血；解毒消肿。主衄血；咳血；吐血；便血；跌打瘀肿；外伤出血；水火烫伤；疮毒溃烂。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；外用:适量，捣敷；或研末撒；或煎水洗。 各家论述 1．《岭南采药录》:叶:煎水洗跌...
国家卫健委：群众跨省跨区域就医难题正在逐
今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，深化医改以来采取了哪些措施推动公立医院高质量发展？ 对此，国家卫生健康委体改司副司长薛海宁表示，国家卫生健康委会同有关部门...
宝妈注意：如何预防手足口病
手足口病感染期间，患者应多摄入蛋白质、维生素等营养物质，以促进机体免疫系统对抗手足口病的感染。那么，预防手足口病吃什么好…… 一、预防手足口病吃什么好 ①预防手足口病多吃含蛋白质的食物。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子...
体内湿气重不妨试试这几种方法
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现...
选购时多个心眼这些零食名不副实
果汁里没有水果、牛奶饼干里没有牛奶……不少产品有一个很营养的名字，里面的配料却并不相符。发现，以下几类食品名不副实的情况尤为严重。大家选购时一定要看清配料表，以免被误导，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 肉肠 鱼肉肠、鸡肉肠、牛...
云南白药不止是止血
云南白药是人们熟悉的特效止血药，具有活血散瘀、消肿止痛、祛腐生肌之功效，用于跌打损伤、刀伤外伤，效果显著。近年临床研究发现，云南白药对一些常见病、多发病，亦有较好疗效。 新生儿脐炎:用双氧水洗净患处的分泌物，然后将一克云南白药填入脐中...
秋季吃什么蔬菜好？8种时令蔬菜必不可少！
立秋已过，即使天气依然很热，我们也已经在过夏天了，大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜，那么，适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢? 8种秋季必不可少的蔬菜1、海带 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有...
蔬菜的11种吃法让你从此爱上它
蔬菜为人体提供营养，而且是任何其它食物都不能取代的。有很多人觉得蔬菜并不好吃，其实，只要烹调得当，也能做出可口美味的佳肴。下面小编就为大家介绍了蔬菜的11种吃法，营养又美味。 蔬菜营养又美味的11种吃法 1.清炒或素炒 清炒或素炒...
水果比蔬菜更“壮骨”吗？
女性都知道一个事实:女人比男人更容易患上骨质疏松。在35岁之后，特别是绝经之后，女人的卵巢功能衰退，雌激素一路走低，骨钙逐渐流失。那些当年亭亭玉立、身材无敌的美女，经不住时间的摧残，身高逐渐变矮，最后变成弯腰驼背的老妪。每当想到这种美人迟暮...
一叶荻的功效与作用
功能主治 活血舒筋，健脾益肾。治风湿腰痛，四肢麻木，偏瘫，阳痿，面神经麻痹，小儿麻痹后遗症。 ①《广西药植名录》:治妇女白带。 ②《湖南药物志》:补肾壮阳，强筋骨，通血脉。 用法用量 内服:煎汤，3～5钱。 附方...
男人腰酸腿疼是肾虚引起的吗
男人腰酸腿疼是肾虚吗?肾虚在肾部疾病中属于比较多见的，而肾虚造成了众多患者的生活困恼，很多患者都对肾虚的症状不了解，那样对于治疗是很有利的，那么您知道患上肾虚有哪些表现症状吗，下面就告诉大家肾虚的症状表现吧。 男性腰痛是肾虚的一种常见...
元参的功效与作用
甘、咸、微苦，寒。入肺、胃、肾经。 1.清热凉血:本品味咸性寒，能入血分而清热凉血。用于温热病热入营血，常配生地、丹皮等同用，如营血汤。 2.养阴清热:本品质润多液，能养阴生津。用于热病伤津，常配麦冬、生地等同用，如增液汤。 ...
理气药之苏子
苏子味辛，性温，属理气药范畴。主要有下气平喘，消痰止嗽、利膈开郁的作用。苏子有润心肺，降气消痰的作用。对于肺失肃降，痰多气逆而咳喘、胸闷诸症，常配合杏仁、炒菜菔子、炒白芥子、陈皮、紫菀、前胡，厚朴、当归、沉香等同用。常用方如三子汤、苏子降气...
秋天螃蟹来了！大闸蟹美味养生吃法
过了盛夏的螃蟹，趁着秋季天气凉爽，进入到交配的阶段。初秋的螃蟹为了备孕，身体变得更加健康，肉质也更加肥美，所以才有“金秋季吃螃蟹”的说法。蒸上一笼大闸蟹，雪白的螃蟹肉以及蟹黄达到一年中最鲜美的时候，想想就让人流口水…… 一、大闸蟹简介...
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