补益类的养生食药有哪些
1.山药: 味甘，性平，具有健脾补肺，固肾益精作用，因此，中老年人经常食用山药，能够强壮身体，延缓衰老。对脾虚或脾肾两虚者有很好的补益作用，现临床用于慢性肾炎脾虚水肿。 2.薏苡仁: 甘淡，性凉，具有健脾胃，补肺，除湿，利水之功效...
山楂干泡水喝的功效是什么
山楂的营养价值很高，尤其在消食化滞、活血化瘀方面有很好的作用，是健脾开胃的良药，山楂中富含维生素c和胡萝卜素，另外苹果酸和铁钙等微量元素的含量都很高，用山楂泡水喝同样有着很好的药用养生价值，能够起到降血脂、降血压和抗心律不齐等作用。 ...
鸭儿芹的功效与作用
功能主治 祛风止咳；利湿解毒；化瘀止痛。主感冒咳嗽；肺痈；淋痛；疝气；月经不调；风火牙痛；目赤翳障；痈疽疮肿；皮肤瘙痒；跌打肿痛；蛇虫咬伤。 用法用量 内服:煎汤，15-30g。外用:适量，捣敷；或研末撒；或煎汤洗。 附...
甘肃探索“三位一体”中医药发展模式
甘肃省中药材资源丰富，种植使用历史悠久，有“千年药乡”“天然药库”之称。近年来，甘肃持续加快推动中医药传承创新发展走前列、当先锋、作示范，为群众提供全方位全生命周期的卫生健康服务，创新探索出中医药事业、产业和文化“三位一体”发展的“甘肃模式...
好韭菜咋挑？营养师有仨秘诀
三月初到四月底为食韭菜最佳期，过季就会老，不香还辛辣，口感粗。要吃到好韭菜，不但要注意季节，还得掌握挑选的秘诀。 买红根细叶韭 韭菜因割茬季节不同，分春韭、伏韭、秋韭。春韭虽然最好吃，但还是得优中选优，挑到好吃又安全的韭菜。现在蔬菜...
九头狮子草的功效与作用
功能主治 祛风清热；凉肝定惊；散瘀解毒。主感冒发热；肺热咳喘；肝热目赤；小儿惊风；咽喉肿痛；痛肿疔毒；乳痈；聤耳；瘰疬；痔疮；蛇虫咬伤；跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤，9-15g；或绞汁饮。外用:适量，捣敷；研煎液熏洗。 ...
吃六类食物对身体很有益
说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的…… 浆果 富含抗氧化物质，这些化合物主要存在于植物...
发芽花生不仅可以吃而且营养更丰富
花生是我们常吃的一种坚果零食，它不仅美味，而且还能治疗许多疾病呢!对于吃花生，很多人有疑问:“花生发芽了可以吃吗?”下面小编就为你解答。 大家都吃过黄豆芽、绿豆芽，可是您吃过发了芽的花生吗?近年来，市场上有人在卖发了芽的花生，卖得还比...
折耳根的功效与作用
折耳根又名鱼腥草，为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于中国长江流域以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多时采收，洗净，阴干用或鲜用。名见《名医别录》。唐苏颂说:“生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之。菹...
正红花油使用3注意
正红花油具有活血化瘀、消肿止痛之功，用于扭伤、跌打损伤、风湿疼痛等症，使用时要注意以下三点: 扭伤后不能立即用。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，用正红花油涂抹，会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出...
元宵节吃什么七种食物任你选
2017年2月11日是传统的元宵佳节，元宵这天吃美食是必不可少的。那么你知道元宵节吃什么好呢?下面就简单的介绍几种食物。 七种元宵节必吃的食物 1.生菜 广东人过元宵节时喜欢“偷”摘生菜，拌以糕饼煮食，据说这种食品代表吉祥。 2.汤...
发烧怎么办?怎样退烧快
当你发现自己或他人发烧时，可以采取以下措施来帮助退烧: 1、保持充足的水分摄入:发烧时，身体会失去大量水分，所以要多喝水、果汁或汤，以补充流失的水分。避免喝含咖啡因和酒精的饮料，因为它们可能会加重脱水。 2、休息:充足的休息有助于身...
北京市计划推出“两癌”筛查小程序
宫颈癌是女性生殖道最常见的恶性肿瘤。北京市卫生健康委员会等9部门近日联合印发《北京市加速消除宫颈癌行动实施方案》，并于10月17日举办了“加速消除宫颈癌共建共享大健康”主题宣传活动。活动现场正式启动北京市加速消除宫颈癌行动，涵盖了素养提升、...
海内外专家共话活性多糖科学
国际活性多糖科学和现代中医药发展研讨会近日在福建省宁德市召开。海内外知名院士、专家学者以及高校、科研机构、行业代表等齐聚一堂，探讨活性多糖科学在现代中医药发展中的应用与前景，促进国际间的学术交流与合作，为推动全球健康事业发展献计献策。 ...
芦荟都可以吃吗
食用芦荟需谨慎只有这些品种才能吃 芦荟是一种集药用、保健、美容(美容食品)、观赏于一身的纯天然绿色植物。很多人家里都种着芦荟，割下来敷脸、擦拭蚊虫叮咬处，甚至食用，似乎来得比较随便。需要提醒大家注意的是，芦荟品种繁多，并非每一种都能使...
春天多吃带“春”食物可有效养生
一年之计在于春，春天是一年的开始，同时也是养生最好的季节。同时，春天又是万物生长的季节，有不少新鲜、当季的食物，不仅美味可口，而且还营养丰富，对人体健康好处不少。春天养生，吃带“春”的当季食物就再好不过了，下面我们就来一起了解一下: ...
蘑菇的功效与作用
蘑菇的功效与作用 蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。 蘑菇的营养价值 1．提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提...
我科学家在类脑芯片领域取得重要进展
日前，中国科学技术大学郭光灿院士团队孙方稳课题组和国家同步辐射实验室/核科学技术学院邹崇文课题组合作，制备了基于二氧化钒相变薄膜的类脑神经元器件，并利用金刚石中氮-空位色心作为固态自旋量子传感器探测了神经元突触在外部刺激下的动态连接，展示了...
甘草的药用价值
甘草在《神农本草经》中被称为“蜜甘”、“美草”，并被列为上品，是临床应用非常广泛的一种中药。早在晋代以前，我们的祖先就发现甘草可以“治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒”，是解毒的良药。 甘草味甘，性平，有清热解毒、益气和中、祛痰止...
陈仓米的功效与作用
功能主治 调中和胃；渗湿止泻；除烦。主脾胃虚弱；食少；泄泻反胃；噤口痢；烦渴。 用法用量 内服:适量，煎汤；或入丸、散。 注意 《本草拾遗》:和马肉食品店之发痼疾。 各家论述 1．《本草纲目》:陈仓米煮汁不浑...
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