熬夜后吃四种水果为身体补充能量
现代社会紧张和忙碌，由于工作或是生活琐事，或许更多只是单纯的“晚睡强迫症”，不少人都成了熬夜一族，不到12点甚至一两点都不去睡觉。熬夜以后整个人都会觉得疲惫不堪，怎样给身体补充能量?不妨试试以下4种水果: 苹果 苹果是一种“全方位的...
温补零食香酥鸡腿
现在的孩子非常爱吃炸鸡腿，在外买的不放心油与食物，所以在家做了香酥鸡腿，鸡腿提前腌制好，外层包上面包糠，不用一滴油都能做出美味的香酥鸡腿，下面就来学习它的做法吧。 主料:鸡腿3个、 辅料:奥尔良微辣、调料适量、面包糠适量、鸡蛋一个、...
荔枝的功效与作用补充能量益智补脑
1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素...
哪些食物不能一起吃
食物相克表:哪些食物不宜同食 生活中，有些食物的搭配组合已经由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这样的搭配是顺理成章了。但从健康的角度来讲，有些搭配是不科学的。 不可同食的食物主要可分为两类:一类是同食的食物之间会发生...
腹水草的功效与作用
功能主治 行水；消肿；散瘀；解毒。主肝硬化腹水；肾炎水肿；跌打损伤；疮肿疔毒；烫伤；毒蛇咬伤 用法用量 内服:煎汤，10-15g，鲜品30-60g；或捣汁服。外用:鲜品适量，捣敷；或研粉调敷；或煎水洗。 注意 孕妇及...
什么人不宜多喝酸奶
什么人不宜多喝酸奶非老少皆宜 酸奶是我们日常生活中比较常见的饮品，酸奶富含丰富的营养元素和乳酸菌，对抑制体内有害细菌的入侵及防止便秘，促进消化很有帮助，当酸奶的饮用也是需要谨慎对待的，并不是多有的人都适合喝酸奶。应该注意以下几点: ...
如果你是痰湿体质吃这些水果就可以
痰湿体质是中医体质类型之一，当痰湿体质出现，你的身体会出现健康问题。那么，我们该如何改善痰湿体质呢?中医认为食疗是改善不了体质的最佳方法，比吃药的效果还要好。所以，下文天天养生网小编介绍了一些可以改善痰湿体质的水果，如果你有痰湿体质，不妨试...
抗癌中药野百合的功效与作用
性味功效 味苦、淡，性平，有毒。解毒，抗癌。 临床应用 适用于多种肿瘤，如皮肤癌、食管癌、宫颈癌、急性白血病等。本品中分离出的抗癌有效成分，可制成注射剂、片剂、糖浆等不同制剂。治皮肤鳞状上皮细胞癌，可用局部敷贴配合电离子透入...
常见清热药对
热证为八纲之一，临床上甚属多见。清热药一般分为以下5类:清热泻火、清热凉血、清热燥湿、清热解毒、清虚热。 1．银花配连翘 银花甘寒，气味芳香，既可清风温之热，又可解血中之毒；连翘苦寒，轻清而浮偏于透达全身躯壳之热。合用则清热解毒...
烹调鸡蛋的常见错误
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成...
新研究早晨吃巧克力蛋糕有助减肥靠谱吗？
减肥就早餐吃一块巧克力蛋糕吧!这靠谱吗?巧克力蛋糕这么高的热量。最近有一项研究结果表明，早餐长期与巧克力蛋糕等含糖类食物一起搭配饮食的人们，比只吃低碳水化合物的人们有更好的减肥效果。一起来看具体是怎么说的。…… 早晨吃巧克力蛋糕有助减...
什么时间吃水果比较好
一天中什么时间吃水果最好 在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。 一般而言...
为何“一年之内秋不食姜”
姜不仅是餐桌上离不开的调味品，也备受养生人士推崇。但俗话说，“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜”，生姜也非时时适宜。 秋天气候干燥，最易伤肺;生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，出现咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重秋燥对身体的伤害，...
粟米的功效与作用
药理作用 白瑞香甙的作用参见瑞香花条。其甙元有抗菌作用，1:10000能抑制金黄色葡萄球菌，1:5000能抑制葡萄球菌及大肠杆菌，1:2000抑制绿脓杆菌，但对枯草杆菌无效。 功能主治 和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反...
香菇怎么搭配才能健脾养胃降三高
香菇素有山珍之王的称号，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。能增强细胞免疫能力，从而在一定程度上可以抑制癌细胞的生长;对人体降低血脂有益。而今天，要分享给大家的是，香菇与不同食物一起食用，就会有各种截然不同的功效!下文做了具体介绍，小编带大家一...
皂荚祛痰功效刍议
皂荚系豆科植物皂荚树的果实，性味辛，温，有小毒，归肺、大肠经，有祛痰之殊功。考其祛痰之力，本草诸家多有描述。《药品化义》云:“皂荚味大辛主升散……为搜痰快药”，《日华子》曰其“消痰”，《得配本草》称其“搜风除痰”，《本草纲目》载:“通肺及大...
吃菠萝的好处和坏处
探讨吃菠萝的好处和坏处 吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。 吃菠萝的好处1:解腻助消化 菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，其中所含的蛋白质分解本地素可以帮助分解掉脂肪，帮助消化，吃腻的时候吃一点菠萝，可以...
白花蛇舌草的功效与作用
功效与作用 清热、利湿、解毒、抗癌。属清热药下属中的清热解毒药，有抗肿瘤、增强免疫、增强肾上腺皮质功能及抗溃疡、抑制生精等作用。 临床应用 用量50~100克或捣汁，煎服。外用:捣敷。用治肺热喘咳、咽喉肿痛；湿热黄疸、胃炎、...
女性冬季吃桂圆的好处多
龙眼干就是桂圆，桂圆药用价值高，非常适合冬季女性进补。女性冬季吃桂圆，具有温补、丰胸和安眠等功效。虽然桂圆吃桂圆好处多，但是有些人是不能吃桂圆的。 女性冬季吃桂圆的好处 1.温补:多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。 2.丰胸:中...
鸽子汤真的有那么营养吗
我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖...
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