油菜花粉的功效与作用
油菜花粉的功效与作用及食用方法和副作用 油菜花粉有很好的药用价值，但是味道不是太好。那么，油菜花粉的功效与作用及食用方法有哪些呢?油菜花的副作用是什么? 一、油菜花粉的功效与作用 营养物质含量丰富，油菜益肾、固本、强腰，而且含黄酮...
鲜榨果汁vs水果谁更健康？so果汁里有这
骄阳似火，真是个连喝白开水都觉得不够解渴的季节，喝杯鲜榨果蔬汁，不仅能解渴，还能变得清爽起来!一杯鲜榨果汁解渴既美味又补充营养，然而喝果汁和吃水果是一样的吗…… 现在人们提倡绿色健康的生活方式，在日常饮食中也更加注重于蔬菜和水果的摄入...
这样的早餐营养丰富还瘦身营养早餐四大招
一日之计在于晨，早餐是三餐中最重要的，要吃的营养才有支撑一天的能量。但是有些爱美或正处于减肥计划中的女性，都是不吃。其实这样对减肥一点帮助都没有。以下，就来看看早餐应该怎么吃。…… 这样的早餐营养丰富还瘦身 早餐距离前一晚餐的时间最...
如何调理小儿便秘小儿便秘应该怎么改善
学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，如何调理小儿便秘呢?下面就教你几招，真正改善小二便秘的难题，妈妈们不再操心。 如何调理小儿便秘? 一、每日定时如厕训练 让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，...
庵的功效与作用
功能主治 行瘀通经；祛湿。主妇女血瘀经闭；跌打瘀肿；风湿痹痛。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；或研末；或捣汁饮。 附方 ①治诸瘀血不散，变成痈:生庵LV蒿，捣取汁一升服之。 ②治风湿关节痛:庵LV五钱至一两...
小心这些食物容易引发痛风
痛风是一种对于身体健康会有非常大不利影响的疾病症状，痛风的症状发生之后不光是会让我们的身体有痛苦的情况，而且还对正常的活动等造成严重影响，如果不能很及时的进行改善，那么就会让身体健康受到影响。下面小编来给大家详细介绍下哪些食物容易引发痛风的...
寒凉药之黄连
黄连味苦，性寒，属寒凉药范畴。主要有清泻心胃火热、凉肝胆、解热毒的作用。并有燥湿作用。四川产者效力较好，故又名川黄连。由于心胃火热而致口舌生疮、目赤牙痛、尿赤便秘等症，可以本品配生地、木通、竹叶、黄芩、生大黄等同用。如血分热毒郁积而生疮疡疖...
冬季上火适当吃些凉性食物
入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季养生的一种另类保健方法。中医指出，其实冬季也上火，建议吃些凉性食物。 适当食些冷...
当心蜂蜜一大副作用
蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢? 从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋...
喝普洱茶上火吗
夏季喝普洱茶是否会上火? 不少人都说喝了普洱茶会上火了，其实是不是这样呢?下面和你去探讨一下。 1、夏季饮用普洱熟茶易上火 普洱熟茶是温和养胃的，平时可以多喝，但是在夏季，喝太多熟茶很容易会上火，所以建议比较容易上火的人夏季还是少...
秋季呼吸道传染病如何防治
秋冬是呼吸道传染病的高发季节。近期，儿童支原体肺炎等呼吸道传染病有所上升。如何科学防治呼吸道传染病？日前，记者采访了首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任徐保平、中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升。 徐保平说，今年儿童呼吸道传染...
地草果的功效与作用
功能主治 散风，清热，疏肝，消肿。治风火赤眼，目翳遮睛，乳痈，瘰疬，疔肿。 ①《滇南本草》:破气血，舒郁。治风火眼暴赤疼，祛风退翳，白膜遮睛，妇人乳结不通，红硬肿。白花者眼科良，紫花者乳结效，黄花者寒气腹痛效。 ②治瘰疬及一...
为什么晚上不能吃姜哪些人不能吃姜
中医认为晚上阳入于阴，人就要安静下是需要休息的，晚上吃姜会使阳气振奋，与阳入于阴安静下来相悖，所以晚上不能吃生姜。 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早...
怎么改善阴虚体质比较好呢
从中医的角度考虑，每个人体质不同，适合使用的养生法就会有区别。对于阴虚体质人群来说，需要从精神、饮食等多方面进行调理。究竟，阴虚体质该如何调理和保养?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。 精神调养:此体质之人性情较急躁，常常心烦易...
动脉硬化饮食有什么禁忌吗
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。那么在饮食方面的禁忌有哪些呢? 1、不宜食用猪肾 又称猪腰子。据分析，其胆固醇的含量颇高，每100克猪腰子中含405毫克的胆固醇。所以，...
孩子总是“任性”发脾气该怎么办？
孩子现在4岁了，我们发现他越来越任性，动不动就发脾气，一点不顺心就各种闹，作为家长有时候真是非常恼火。同时，我们也特别困惑，到底什么原因导致孩子变成这样？作为家长，我们又该怎么办？ 专家观点 春江幼儿园老师吴亚晴:孩子的任性，其实是...
夜间文旅释放消费潜力
近日，2023中国夜间经济论坛在海南三亚举办。论坛由中国旅游研究院、海南省旅游和文化广电体育厅、三亚市人民政府等共同主办，旨在更好地推进夜间经济发展，发挥夜间旅游创新案例和标杆项目引领作用。期间发布了《2023中国夜间经济发展报告》、202...
喝错早上第一杯水影响健康一辈子
许多人都知道早上的时候需要喝水，但是这第一杯水究竟该怎么喝很多人可能就不是很了解了，那么这第一杯水有没有什么要求呢? 早上第一杯不能喝的水 冰水 很多人喜欢早上起来喝一杯冰水，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响...
豆浆的功效与作用降低胆固醇防治癌症
豆浆是一种老少皆宜的营养物质，中医方面认为豆浆性平，服用之后具有滋阴润燥的作用，在秋冬季节服用豆浆具有祛寒以及保暖身体。另外，老中医还告诉我们不同的季节饮用豆浆对于身体的好处都是不一样的，例如春秋季节服用豆浆能够起到很好的滋阴润燥的作用，令...
鳕鱼的营养价值
银鳕鱼的营养价值有哪些银鳕鱼怎么吃 银鳕鱼又名裸盖鱼，产于北大西洋两侧，其含有大量脂肪，肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。在北欧，因为其富含维生素A和D，银鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。秋季食谱不妨加上银鳕...
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