一喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐受该怎么办？
一喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐受该怎么办？牛奶富含优质蛋白质和钙每100g牛奶可提供约3g优质蛋白质和104mg钙再加上它丰富易得很多人从小养成饮用牛奶的习惯然而，提到牛奶一部分人发愁了大夫，我喝不了牛奶一喝牛奶就拉肚子怎么办呀？我是不是乳糖不...
“养胃误区”——80％的人已进入
;养胃误区;;;80％的人已进入 很多养胃的问题不能混为一谈，养胃之道在于能找到一条适宜自己的养胃方法。期望通过这篇文章，提醒下;矫枉过正;的朋友。 姜 误区一 生姜对胃病患者有益无害 很多人都认为喝生姜水可以暖胃，在呈现胃部不适时...
“揭秘”骨关节炎什么是骨关节炎
;揭秘;骨关节炎什么是骨关节炎 近20年来，我国关节疾病的发患者数不断增多，其间骨关节炎是最为常见的一种关节疾病。大众对骨关节炎的认知存在必定的误差，对关节炎及其损害性的认知程度有待进步，而骨关节炎在日常日子中已经十分常见。目前我国...
这道止咳润肺的小方子一定要知道
这道止咳润肺的小方子一定要知道 很多人都有这样的一个习惯，每次出现干咳等症状煮一锅冰糖雪梨来缓解症状，由此我们可以看出，梨在治疗咳嗽等方面具有较好的疗效，下面就让北京中医药大学房山医院刁宏医生来给大家介绍怎样巧用梨来润肺止咳。 刁宏医生...
血糖控制不住上下飘？原来是药吃错了
血糖控制不住上下飘？原来是药吃错了糖尿病是一种常见的慢性疾病，对患者的身体健康带来很大影响。对于糖尿病患者来说，合理用药是控制血糖的关键。但是，有些患者在用药过程中出现血糖波动较大的情况，甚至出现血糖持续不稳定的情况。这往往是因为患者没有正...
必看！老年人控血压的小妙招
必看！老年人控血压的小妙招 高血压被称为是老年人的;隐形杀手;我国半数以上老年人患有高血压然而疾病控制率却很低老年高血压防治究竟存在哪些误区？hellip;hellip; 01.老年高血压有何特殊之处？ 老年人是一个独特的群体，高血压预...
晚上再饿，也别吃这3种食物
晚上再饿，也别吃这3种食物晚上出去夜宵，这个习惯很多人都有。但长期如此，容易导致睡眠质量下降，甚至严重危害健康。俗话说;眠足则长生;，睡眠对人极为重要。它不仅消除疲劳，也是增强免疫、康复身体的唯一途径。睡得香甜，身体自然好转。中老年人，晚餐...
腿上若有这些特征，是疾病的表现
腿上若有这些特征，是疾病的表现 随着人类的平均寿命延长，肿瘤对人类的威胁日益突出，很多人因为肿瘤年纪轻轻就失去了生命。肿瘤很多人都认为它很神秘，因为癌症的早期一般没有明显的症状表现出来。 实际上有一些身体的小变化可能暗示了身体有异常，...
惊蛰养生该注意些什么？
惊蛰养生该注意些什么？ 惊蛰，又名;启蛰;，是二十四节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》中说:;二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。;实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，;惊而出...
不想得高血糖，尽量少碰这三种食物
不想得高血糖，尽量少碰这三种食物 随着生活水平的提高，饮食变得越来越丰富，但是这些美食却给身体带来了很多负担，因为有的人经常暴饮暴食，控制不好自己的日常饮食，因此而受到高血压和高血糖的困扰。 出现高血糖可以通过药物进行控制，生活中也要多注...
这5个常见的体检指标，有病没病
这5个常见的体检指标，有病没病每年到医院体检一次，但是拿到体检报告的时候却怎么都看不懂，有些问题到医院看，很多医生会说，这都是小问题，定期复查即可。有些问题不管它，再次体检的时候变化了，医生会说，你怎么现在才来，搞得这么严重了。到底哪些应该...
大量激素蛋流入市场？提醒：6种鸡蛋
大量激素蛋流入市场？提醒:6种鸡蛋鸡蛋，含有丰富的优质蛋白成分，是便宜又营养的食物。我们日常生活中，也几乎每天都能吃到鸡蛋。但是，近日却有一条疯传的科普短视频指出:市场上流入大量含激素的鸡蛋，吃多了这种鸡蛋会损伤器官组织功能，甚至诱发癌症肿...
为你推荐4种食物，常吃肝或感激你
为你推荐4种食物，常吃肝或感激你肝脏在机体功能运转中是非常重要且不可被取代的一个脏器。但是现实生活中大多数人对于肝脏却并不是特别的了解，肝脏的主要功能是排毒解毒。如果日常饮食中不注意的话，很容易导致一些有害物质进入到人的体内，除此之外其他脏...
女性开始衰老时，身体会出现“2松1少”
女性开始衰老时，身体会出现;2松1少;人的一生，总是要经历衰老，是每个人都避免不了的，尤其是女性朋友，可能更害怕衰老的到来。女性朋友的衰老可能也会更加明显，当开始衰老的时候，身体可能会出现一些症状，我们要放松心态，若是一个都没有，也是比较值...
身体开始衰老的5个表现，你真的老了吗？
身体开始衰老的5个表现，你真的老了吗？衰老是自然的规律，也是一个正常的生理过程，虽然从古至今人们一直在追求长生之术，但是衰老仍然是一个无法改变自然的趋势，只有积极面对，做好预防措施，才能尽可能的延缓这个过程。世界卫生组织根据现代人的生理和心...
“阳”过的人，才更知道免疫力的重要！
;阳;过的人，才更知道免疫力的重要！很多人在;阳;了以后才知道免疫力是多么重要！不管是新冠、感冒或其他病毒免疫力都能够能起到保护身体的作用听说有不少人都在用泡腾片补充维生素C据说每天泡一片可以增强抵抗力预防疾病那么通过泡腾片补充维生素C效果...
它被称为“长寿营养素”，能降低3种癌症风
它被称为;长寿营养素;，能降低3种癌症风险！有种东西不会被人体吸收，也不会产生能量，却在维护人体健康方面有着不可替代的作用。甚至还被誉为;第七营养素;它就是膳食纤维;;长寿营养素一项刊登在《柳叶刀》的研究表明，膳食纤维的摄入量和人类长寿有关...
这4类型的病人私自停药，后果很难预料
这4类型的病人私自停药，后果很难预料我们都知道，一旦得了心脑血管疾病，就需要一直服药，来对病情进行控制，然而有些病患者就不是那么听话的，他们喝一段时间的药物以后，觉得病情稳定了，或者是医院检查，指标正常了，回家就把药物停用了。但是据心脑血管...
食管炎会变成食管癌吗？
食管炎会变成食管癌吗？食管炎是一种常见的食管疾病，它是指食管黏膜的炎症，常常与胃酸逆流有关。许多人可能对食管炎的潜在风险问题感到困惑，尤其是是否可能发展成为食管癌。本文将深入探讨食管炎是否会变成食管癌以及预防措施。首先，我们需要了解食管癌是...
浙江省杭州市拱墅区长庆街道打造社区阳光食
随着浙江省杭州市拱墅区长庆街道各个社区阳光食堂陆续开业，前来就餐的居民络绎不绝。目前，平均每个食堂每天吸引260余人次居民前来用餐，其中，老年人占比达70%。 长庆街道60周岁及以上老年人近1.67万人，占总人口的30%。为更好服务老年群...
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