为什么体检前不能喝水、做美甲、剧烈运动？
对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边期望，体检时能尽量少遇到一些包括脱裤在内的令人尴尬的项目。 虽然内心忐忑，但体检却是非做不可的。而去医院体检，除了做好...
三伏天应该怎么吃？专家谈饮食原则：清补而
国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。 针对三伏天到底应该怎么吃相关问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋表示，三伏天...
中医支招三伏天健康减重：顺势祛湿调理体质
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题，广东省中医院主任医师、副院长杨志敏指出，三伏天确实是适合减重，...
“夏练三伏”怎么练？专家：要讲究方法，不
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏天适合锻炼，但是要讲究方法，不能盲目。--> 刘洋介绍，中...
哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办
朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出现长痱子、拉肚子等问题该怎么办？ 三伏贴并非人人适用 ...
胡同游、体育活动、自然研学暑期游“热”起
这个暑期，旅游市场持续升温，旅游体验更多元、更丰富。 北京胡同游火热 感受青砖灰瓦里的别有洞天 随着暑期游览高峰的到来，北京的胡同热闹起来。除了像南锣鼓巷、东四等知名胡同，被游客称作小众宝藏地的西总布、三眼井等胡同，更是频频在社交平台...
减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健
今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏 肚子小了，体重降了 一日三餐这么吃就对了 早餐:关键一餐需重...
主食别只吃米饭馒头了！这种豆子能降血脂、
鹰嘴豆，一个在生活中听起来略显陌生的名字，最近几年开始频繁地出现在很多健身博主、养生达人的食谱里。 如果你还没吃过，真的强烈推荐大家试试～因为鹰嘴豆不仅口感香甜、软糯，营养价值也非常优秀！ 高蛋白、高膳食纤维、低脂肪含量 营养不输肉类...
1个蒸米饭时的小改变，就能帮全家平稳血脂
米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？ 可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控...
血栓最怕这7类食物，告诉家人要多吃！
说到“血栓”，相信大家应该都很熟悉。通俗地说，血栓就是血液中的半凝块状物质。 正常的血栓形成会起到止血的作用，是人和动物重要的自我保护措施。但如果血液成分在血管腔内或心腔内发生凝固，就形成了病理条件下的血栓，影响血液循环。 血栓脱落会随...
喝水2升为何还是补水不足致肾损伤？夏季补
据媒体报道，近期，长沙一外卖骑手顶着烈日工作，每天喝足2升白开水反而喝出急性肾损伤。为何已经补足水了，仍然肾损伤？南京市第二医院肾内科副主任医师江春玲指出，盛夏大量出汗时，身体流失的不仅仅是水分，还有关键电解质，因此补水方式切勿单一。-->...
爱吃高脂食物，10岁娃患脂肪性肝炎……专
爱吃高脂食物，10岁娃患脂肪性肝炎 脂肪性肝炎≠脂肪肝 近期，南京市第二医院肝病科收治了多名年轻肥胖患者，年龄在10~20岁之间。其中一名肥胖患儿仅10岁，其身高171cm，但体重96.5kg。这个男孩因体检发现转氨酶异常，来到医院就诊...
将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗
将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗 营养师:可短期小幅提高代谢，但无法带来持久的减脂效果 进入夏季，社交平台上关于“黑咖啡减脂”的相关话题再度火爆。从“晨起黑咖啡配鸡蛋”到“运动前半小时喝掉秤更快”……各种“减脂攻略”层出不穷，打着“燃脂...
经常去博物馆、剧院、电影院……这些小爱好
本报讯经常去博物馆、剧院、电影院的人，他们的收获可能不只是消遣。一项发表在《流行病学与社区健康杂志》的研究表明，这些文化活动与更年轻的生理年龄相关，这意味着参与者的身体的机能可能更接近年轻人。研究人员认为，更牢固的社会联系、更好的心理健康状...
华南侵入式脑机接口临床获突破截瘫患者凭意
专注盯着电脑屏幕，聚精会神想着“向右、向右”——屏幕上的光标随即平稳滑动、精准定位......寻常人轻而易举就能完成的动作，对于这位患者而言，这却是他第一次仅凭意念重新了解外部世界。 距离华南首两例侵入式微电极脑机接口植入手术已过去一个多...
无醇啤酒真的不含酒精？专家：仍存酒驾风险
入夏以来，夜间餐饮消费持续升温，无醇啤酒凭借“低热量、不易醉”等宣传卖点，成为不少人佐餐的新选择。与此同时，网络上也流传着“无醇啤酒不含酒精，喝完后开车毫无问题”的说法。对此，东北农业大学食品学院教授张英华在接受科技日报记者采访时表示，无醇...
中医文化夜市点亮群众夜生活
7月8日至9日夜，山阳县丰阳西市化身为一座“中医药文化不夜城”。由山阳县中医医院主办的“岐黄烟火本草养生”中医药文化主题夜市，让群众在市井烟火中沉浸式感受传统中医药的独特魅力。 义诊专区内，专家坐诊把脉、辩证开方，针对性提供诊疗与养生建议...
17200毫升热血捐献以医者坚守充实临床
17200毫升热血捐献李守帅:以医者坚守充实临床用血 一袭白褂，护佑生命;一腔热血，温暖人间。在西安市中心医院有这样一位特殊的医者:求学时，他以学子身份挽袖献血;从医后，他以医者初心坚守善举。从医学生到临床医生，李守帅累计无偿献血1720...
你以为的“瘦”是真的瘦吗？夏季减肥避开这
随着夏季气温持续攀升，不少人认为夏天代谢快、出汗多，是瘦身黄金期，就开启了疯狂减重模式。但临床上发现，夏季盲目减肥容易引发低血糖、电解质紊乱、代谢下降等问题。 医生提醒:你以为的瘦，可能只是“假瘦”。很多人看似快速掉秤，实则减掉的是水分和...
与你我相关，健康中国这样建设
2012年至2025年，中国人均预期寿命增长3.85岁，达到79.25岁；婴儿死亡率下降到3.8‰，5岁以下儿童死亡率下降到5.4‰，孕产妇死亡率下降到13.4/10万…… 7月21日，“在高质量发展中保障和改善民生”形势政策系列报告会第...
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文旅部：春节假期国内旅游出游3.08亿人次
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