国家推荐的饮食防癌方式，简单又实用！肿瘤
癌症的发生并非偶然。大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则》，包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守...
专家解答：皮肤过敏高发期应如何应对？
眼下正值谷雨时节，气温波动较大，花粉、柳絮大量增多，紫外线强度增强，皮肤过敏问题进入高发期。宁夏卫生健康委21日举办“时令节气与健康”发布会，就皮肤过敏问题邀请相关专家作答。 该如何判断皮肤过敏，皮肤过敏有哪些具体症状？宁夏中西医结合医院...
春日踏青好时节过敏人群外出如何不“心烦”
眼下正值春日踏青好时节，但随着气温升高，各种树木开始抽芽、开花，杨柳絮进入始飞期，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状的人群明显增多。过敏人群外出时应采取哪些防护措施？宁夏卫生健康委21日举办“时令节气与健康”发布会，邀请相关专家作答。 ...
尿酸一直降不下来？可能是这些小习惯惹的祸
把奶茶当水喝、无肉不欢、熬夜追剧……这些看似惬意的日常习惯，正在悄悄推高你的尿酸。 高尿酸血症和痛风的发生，与饮食结构及生活方式密切相关。4月20日是世界痛风日，不妨从改掉一个不经意的小习惯开始。 这些坏习惯， 你中了几条？ 文案:...
“医”站到底健康快闪科普活动走进西安地铁
4月16日，西安中医脑病医院携手西安地铁米家崖站，开展“‘医’站到底‘救’在地铁——健康快闪科普”暨2026年“百市千县”中医药文化惠民活动。医院急诊科医护团队，以理论科普与实操教学相结合的形式，向地铁一线工作人员、乘客普及急救知识，以医地...
西安市第五医院举办2026年“4.20世
春和景明，医者传情。4月20日上午9时，悠扬的八段锦韵律漫溢现场，西安市第五医院急诊外广场暖意氤氲，2026年“4.20世界痛风日”大型公益义诊活动如期启幕。活动以“普及痛风防治知识、守护群众关节健康”为核心，融中西医之所长，以专业暖心的服...
薪火相传守护光明深大眼科承办省级眼视光学
4月17日上午，由陕西省保健学会主办、西安深大眼科医院承办的“陕西省保健学会眼视光学专业委员会换届大会暨第十六届学术年会”在西安开幕。 会议开幕式上，西安深大眼科医院蒋海翔院长致欢迎辞。他在致辞中表达了对学会与同道的感谢，并承诺，深大...
普及健康生活，共筑健康防线
春风四月，爱国同行。在全国上下共同迎接第38个爱国卫生月之际，为积极响应“关注健康、关爱生命、奉献爱心”的时代号召，弘扬无私奉献的志愿精神，切实履行社会责任，西安市长安区医共体总院于4月17日组织开展了无偿献血活动。 活动当天，献血现场秩...
“空气炸锅做的食物会致癌”，是真的吗？
如今，空气炸锅凭借操作简单、烹饪低脂成为厨房中的“新晋网红”。但近期，“空气炸锅烹饪的食物会致癌”的说法在网络传播，引发不少人担忧，这种说法是真的吗？ 01食物别烤太焦 过度加热才是致癌元凶 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志...
嗜睡乏力还长胖？排除春困提防甲状腺“搞事
春天嗜睡、没力气、体重悄悄长？别归为“春困、换季乏力”！这些不适可能是甲状腺的“求救信号”。 春季气温波动大、万物复苏，人体代谢随之调整，是甲状腺功能异常的高发期和暴露期，甲亢、甲减、甲状腺结节等问题都可能在此时显现或加重。北京大学人民医...
人到中年运动避开“高危”时间段
随着运动中出现危机事件的情况频发，如何安全健身成了大家关注的话题。特别是对于中老年人，更要根据自身情况，选择合适的运动方式。与年轻人相比，中老年人什么时间进行锻炼比较好？应该选择有氧还是无氧运动？出现哪些症状应该暂停？--> 安全第一健身...
这5个很多人认为的身体缺陷，其实是健康表
在日常生活中，我们常常被各种身材标准所裹挟:腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而，许多被忽视甚至嫌弃的身体特征，其实恰恰暗藏着健康优势，可能正是身体为你留下的保护措施。--> 1.体毛旺盛:明显的身体...
标注“0反式脂肪酸”的食品真的更健康吗？
您在选购食品时，会留意配料表里的反式脂肪酸吗？会不会特意挑选标注“0反式脂肪酸”的食品？近年来，网上关于反式脂肪酸的健康传言层出不穷，称其会导致肥胖、癌症、糖尿病等多种问题，仿佛不少疾病都与它密切相关。--> 不少人也因此认定，只要是包装...
谷雨时节又燥又湿实用养生妙招帮你平稳换季
今天，我们迎来春季的最后一个节气“谷雨”。这个阶段，也是我们常说的晚春或暮春时节。气温回升快、雨水增多，天气忽冷忽热，不少人都会出现口干、犯困、浑身不舒服的情况。 其实这都是晚春“又燥又湿、阳气升发”的特点造成的。想要舒服度过这个时节，记...
谷雨：祛湿排浊，双臂“甩起来”
扬子晚报讯谷雨是二十四节气中春季的最后一个节气。“谷雨”二字取“雨生百谷”之意，此时降水明显增多，正是谷类作物茁壮成长的关键时期，天地万物在春雨滋养下愈发繁茂，为暮春添上一抹生机。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒，此时正值四季...
第十一届药学领域全国重点实验室发展与交流
第十一届药学领域全国重点实验室发展与交流年会暨第二届粤港澳大湾区创新药物发展论坛4月18日至19日在广州召开。 邢锋院士、姚新生院士、苏国辉院士、杨宝峰院士、陈志南院士、刘良院士、刘超院士，以及来自31家药学领域全国重点实验室的负责人、专...
尿酸一直降不下来？可能是这些小习惯惹的祸
尿酸一直降不下来？可能是这些小习惯惹的祸丨健康习惯研究所 把奶茶当水喝、无肉不欢、熬夜追剧……这些看似惬意的日常习惯，正在悄悄推高你的尿酸。 高尿酸血症和痛风的发生，与饮食结构及生活方式密切相关。4月20日是世界痛风日，不妨从改掉一个不...
中新健康｜全国首个脂肪肝临床数据库系统在
4月19日，“代谢相关脂肪性肝病分级诊疗与标准化管理中心建设”项目在北京启动，标志着全国首个统一的脂肪肝临床数据库系统正式成立。 这意味着，今后无论患者在社区医院还是三甲医院就诊，其脂肪肝相关的检查结果、用药记录、合并症信息等，都将按照统...
33岁确诊胃癌晚期，她错过了身体4次“求
发于2026.4.20总第1232期《中国新闻周刊》杂志 4月1日下午，北京大学肿瘤医院一间普通病房里，33岁的程露坐在病床上，手腕上连着输液管。病房狭长，摆着7张病床，空气中弥漫着一股药水味。随着药液一点点输入体内，恶心感也逐渐翻涌，她...
女子两年胖20斤确诊甲减
据《福建卫生报》4月18日报道，福建宁德38岁的王女士在过去的两年里体重增加了20斤，可让她困惑的是，自己既不嗜好甜食，饭量也一如既往，腰腹间的赘肉却无声堆积。 而且，王女士常常感到疲倦、怕冷，精神状态不佳。有朋友告诉王女士:“现在医院有...
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