黄精黄芪枸杞西洋参
我们都知道黄芪，黄精，枸杞，西洋参有补气养血作用，那么今天小编就和大家分享下这些营养食品的价值吧。 核心的内容就是调和气血。血濡养全身，离不开气的推动;气的产生，少不了血的生化。《黄帝内经》中说:“气血失和，百病乃变化而生”,中医认为...
夏季养生八大常见豆类吃出健康
夏季养生我们一般会认为食疗比较好，其实豆类也是一种很好的养生食疗，不同的豆类有不同的营养功效，那么夏季吃什么豆类好呢，常见的养生豆有哪些，下面就来介绍适合夏季吃的养生豆。 一、蚕豆 夏天正当嫩蚕豆上市之时，嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消...
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 丁香和薄荷比红葡萄酒更护心。...
西瓜子能吃吗
西瓜籽最好不要吃! 西瓜籽可以吃吗?西瓜有很多籽，吃西瓜的时候往往会把籽一起吃进去，因此很多人会问西瓜籽可以吃吗。其实西瓜籽是可以吃的，而且还有一定的好处，下面中国吃网餐饮网为您介绍西瓜籽吃了有什么好处。 西瓜籽可以吃吗 西瓜籽可...
芒根的功效与作用
功能主治 止咳；利尿；活血；止渴。主咳嗽；小便不利；干血痨；带下；热病口渴。 用法用量 内服:煎汤，60-90g。 注意 《民间常用草药汇编》:孕妇忌服。 各家论述 1．《分类草药性》:治咳嗽，淋症，女子带症...
胃不好，应该多吃这些养胃的美食
现在的生活节奏相对比较快，许多人年轻的时候没有按时吃饭，导致了胃不好，胃病也是慢性病，需要我们慢慢调节，小吃货今天跟大家推荐一些养胃美食，在以后的生活中药多吃这些养胃的美食，保护好自己的胃。 羊肉就有很好的暖胃滋补效果，并且它的味道很...
绵枣儿的功效与作用
活血解毒，消肿止痛。治乳拥，肠痈，跌打损伤，腰腿痛。 ①《岭南采药录》:取头捣烂，能敷治乳疮、毒疮。 ②《东北药植志》:叶及根茎的酒精提取液，有强心利尿作用。全草煎服作止痛药，用于牙疼、筋骨疼、腰腿疼及枪打、碰破等；亦有催生之效...
冬季饮食六大点给你一个健康冬季
很多人会抓住冬天来进补,北方也有贴秋膘的讲法。那么如何进补又是一个难题了，每个人的体质是不同的，要是胡乱的进补的话很有可能什么都没有补到还伤了身体。 1、酸性与碱性 事实上，食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的，而是与它的矿物质含量...
火锅怎么吃才健康美味
小雪节气以后，温度越来越低，我们也迎来了吃火锅的好季节，热气腾腾又美味可口，成为了无论是出外就餐还是家庭宴客的好选择。然而火锅虽然好吃，但却有着易上火，吃完以后浑身火锅味等的烦恼。这里给大家介绍3招，让大家可以淡定地吃火锅。 火锅怎么...
早餐吃什么有营养
早餐吃什么最有营养呢 早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐一定要吃的好，那么早餐吃什么最有营养呢? 早餐吃什么最有营养?早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了: 1、奶及奶...
九眼独活的功效与作用
功能主治 祛风除湿；舒筋活络；和血止痛。主风湿疼痛；腰膝酸痛；四肢痿痹；腰肌劳损；鹤膝风；手足扭伤肿痛；骨折；头风；头痛；牙痛。 用法用量 内服:煎汤，3-12g；或泡酒。外用:适量，研末调敷；或煎汤洗。 注意 阴虚...
立夏饮吃什么好食宜清淡少油腻
立夏饮食宜清淡 随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食物，很容易上火，从而造成身体内、外...
抗氧化最好的食物
肌肤抗氧化的10大食物 1号抗氧化标兵番茄 美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。 由...
奶香小吃酸奶早餐面包
到了秋季天气还是那么热，家里做面包，教大家一个简单版的酸奶早餐面包，发酵之后，口感很好，吃起来有嚼劲，配上牛奶，孩子吃的很舒服哦。 主料:高筋面粉260克、酸奶100克、清水90克、 辅料:蛋液20克、发酵粉3克、盐3克、砂糖35克...
首届沪滇卫生协作—医院高质量发展交流大会
沪滇卫生协作—医院高质量发展交流大会暨培训班20日在昆明开幕，上海援助云南的医疗专家、云南各州市各级医疗机构及医院管理者、科主任等近400人参会，围绕医疗服务能力提升、数字医疗、医防结合等主题深入探讨交流。 沪滇合作交流源远流长，自1...
“网红”夜市中的年轻摆摊人：摆摊不是“摆
近几年来，从北上广到小县城，路边摆摊出现了越来越多的年轻面孔。过去摆摊，或许是生活所迫，往往带着些许难以言说的窘迫色彩。时至今日，年轻人在街头摆摊却成为一种时尚的生活态度。不少年轻人在追求自由与理想的同时，也想通过摆摊挖掘出更多人生的可能和...
儿童爱吃的法式黑椒鸭胸
男孩的体质偏热，在夏季时吃热不如选择吃鸭肉，吃肉不怕上火，今天这道清新小菜，脆皮美味，营养又健康的肉菜，是不是已经心动了呢? 主料:鸭胸200g、芦笋50g、小番茄50g、 辅料:红酒适量、黑胡椒酱适量、胡椒粉适量、 步骤: 法...
常吃苦瓜好处多降火减肥提高食欲
降火 人在夏季的时候是非常容易上火的，有些是因为天气比较炎热导致的，有些是因为老是吃一些比较容易上火的食物。而苦瓜是属于一种味苦性寒的食物，在吃苦瓜的时候就很容易去除身体里的火气，起到去火的效果。尤其是肝火比较旺盛的人吃苦瓜是更可以降肝火...
寒凉药之漏芦
漏芦味苦咸，性寒，属寒凉药范畴。有清热解毒及下乳汁的作用。最常用于治乳痈。乳痈未破时，可配合瓜蒌、白芷、蒲公英、连翘、皂刺等同用。已破者，可去皂刺加天花粉、当归等同用。 漏芦配路路通、王不留行、炙山甲、天花粉、通草等，可用于产后乳汁...
身体养生保健好宜早不宜晚
健康的中医体质，我们人人都想拥有。如今，人们越来越重视养生，也会用各种各样的保健方，来改善自己的身体状态。年轻人总是认为自己身体棒，等岁数大了再保健也来得及。但是，中医专家提醒你，养生最好宜早不宜晚。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。...
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