贴秋膘、咬秋
这周五，将迎来二十四节气中的“立秋”。 虽然名字里带个“秋”字，但对浙江来说，离真正的秋天尚远。 南方有谚语说:“小暑大暑不是暑，立秋处暑正当暑”，立秋期间往往正值三伏天的中伏，所以仍然是一派盛夏景象。 今天全省大部最高气温在34~3...
台风过后防蚊别大意，健康防护要牢记
上海健康播报｜台风过后防蚊别大意，健康防护要牢记 台风过境常伴随强降雨、内涝，极易形成各类积水，蚊虫孳生风险大幅上升，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病风险也随之增加。根据上海市疾控中心监测及气象研判，台风过后1-2周蚊虫密度会迎来高峰期，这...
夏天在海边看到这些，千万别用手摸
夏日炎炎 海边游玩是不少朋友的活动首选 而“赶海”捡海鲜 更是其中一个热门项目--> 在海边赶海时 除了可能被螃蟹、海虾夹伤外 不少外形可爱的小型海洋生物自带毒性 千万不能随意触碰、采食 这类螺，既别吃也慎碰 织纹螺是一种...
汛期出游“三个看”
《人民日报》 看预警信号 台风、暴雨、大风等气象预警信号一般划分为蓝、黄、橙、红4个等级--> 看道路情况 避开低洼积水路段、地下通道、涵洞、老旧边坡、河道周边 看逃生路线 遭遇山体滑坡时，向垂直于滑坡方向的两侧迅速逃离 我国...
每天收到退休老同事的“早安”问候，该怎么
当一句早安成了甜蜜的负担 对于老人维系社交的尝试，年轻人重要的是回复情绪而非内容 苦恼--> 每天收到“早安”问候 老同事的热情成负担 “95后”小宋最近有些烦恼，她的老同事退休后，天天给她发信息。“美好的一天，从早晨开始”“给自...
上海天佑医院以技术创新打通危重症救治与昏
“高压氧治疗累计12万余人次，其中气管切开患者2.9万余人次，带呼吸机患者4481人次，脑外伤、脑出血、脑梗死患者超5万人次，成功促醒220余人……”上海天佑医院高压氧治疗大厅的这组实时数据，记录着高压氧脑复苏学科自2020年8月开科以来的...
汛期出游，留意“三个看”
汛期出游“三个看” 看预警信号 台风、暴雨、大风等气象预警信号一般划分为蓝、黄、橙、红4个等级 看道路情况 避开低洼积水路段、地下通道、涵洞、老旧边坡、河道周边 看逃生路线 遭遇山体滑坡时，向垂直于滑坡方向的两侧迅速逃离 我国...
脑内“电子药”陪伴帕金森患者
在帕金森病治疗领域，脑深部电刺激术常被称为“电子药物”。但在清华大学玉泉医院神经调控中心主任马羽团队看来，这套技术更本质的内涵，是一种与患者长期共存的“陪伴”。 重新定义治疗 在20多年的临床工作中，马羽发现了一个反复出现的矛盾:面对D...
肌肉多、腹部脂肪少、患病风险低携带这种基
本报讯一项大规模基因组研究发现，一种特定基因的突变与肌肉比例上升、腹部脂肪与血糖水平下降，以及2型糖尿病、心脏病等疾病风险降低有关。 这种名为FNIP1的基因参与了细胞代谢过程，在细胞对某些营养物质的感知与应答中发挥了重要作用。科学家近日...
立秋后必须4个少吃!再不吃就真上火拉肚子
立秋后暑热未消秋燥初现，脾胃功能较弱，需坚持少凉、少辣、少油、少补原则，科学调整饮食可缓解上火、腹泻、便秘等秋燥不适，尤其适合易上火及肠胃虚弱人群。 立秋饮食秋燥上火腹泻便秘脾胃虚弱滋阴润燥少凉少辣少油少补银耳百合莲子羹冬瓜薏米老鸭汤饮食...
中年吃够碳水的人更可能健康老去
不少人为了保持体重、控糖等健康理由，减少碳水摄入，甚至完全戒掉。这反而对身体有害。 《美国医学会杂志》子刊《JAMANetworkOpen》上一项研究发现，中年碳水吃对吃够，晚年可以更健康的老去。 《生命时报》结合研究，并综合多位专...
女孩每天“拼豆”拼坏眼睛
“‘拼豆’确实是火，这段时间的门诊里，我接诊的度数或眼轴快速增长的孩子中，有好几个都说在玩‘拼豆’，尤其是女孩子……”浙江省眼科医院杭州院区视光诊疗中心主治医师鲁伟聪有些无奈。 “拼豆”又称“熔融豆”或“像素画”，是一种将彩色塑料小豆子按...
女子瘫痪10年重新站起称爱是奇迹
河南巩义张女士因车祸瘫痪10年，在丈夫十年如一日陪伴下，如今已能拄拐行走。丈夫每天背她出门做康复，自创“康复神器”坚持训练。张女士含泪说“远嫁几百里地不后悔，嫁对人了”。这段感人视频一经发布，迅速引发全网热议，“爱是奇迹”成为最高赞词。 ...
高温催热避暑游“清凉目的地”航线机票量同
这个暑期，避暑游成为不少人出行的重要主题。记者在多家在线旅游预订平台上发现，西南、西北、华北及东北等方向的清凉目的地客流显著增长，部分“追凉”航线旅客机票量同比增长超过5倍。 7月以来，全国多地开启高温模式，平均气温不到20℃的青海凭借清...
为什么店里的冰半天不化，家里的冰一会儿就
为什么店里的冰半天不化，家里的冰一会儿就化？里面加东西了？ 为什么你冻的冰发白，买的冰却水晶般通透？ 到了夏天，当你从冰箱里取出自制冰块丢进可乐杯，看着杯子里浮起一团白雾，心里有没有闪过一丝疑惑:明明都是水，凭什么外面卖的食用冰晶莹剔透...
三伏天运动，试试“超慢跑”
三伏天运动，试试“超慢跑” 三伏天是减脂效率较高的时段之一，但高温高湿下，若高强度暴汗不仅容易中暑，还会因过度消耗而“越练越虚”。近期，一种名为“超慢跑”的运动在网上流行开来，号称“轻松不累、护膝燃脂”。这种运动到底怎么跑？三伏天练它合适...
西安市中心医院王康斩获全省科普讲解大赛医
8月2日，陕西省中西医结合学会第一届科普讲解大赛暨2026年陕西省科普讲解大赛预赛医药卫生赛道选拔赛决赛圆满落幕。西安市中心医院超声医学科王康医师凭借扎实的专业功底与出色的科普宣讲能力，从全省140余名参赛选手中脱颖而出，以全场综合成绩第一...
国家食品安全风险评估中心调研组莅临西安市
7月31日上午，国家食品安全风险评估中心党委书记王永挺一行莅临西安市第三医院，就临床营养学科建设、食源性疾病监测及“医院-社区-家庭”连续营养健康服务模式开展专项调研。省、市卫生健康及疾控相关处室负责人，西安市第三医院院长刘永忠、党委书记陶...
MONARCH机器人落户四川省肿瘤医院开
8月5日，强生医疗科技旗下经自然腔道诊疗机器人MONARCH在四川省肿瘤医院胸外科正式投入临床使用。这也是西部地区首台落地的经自然腔道诊疗机器人，标志着四川省肿瘤医院在肺结节精准诊疗领域迈出关键一步，将为肺结节患者提供更精准微创的诊疗新选择...
肌肉是人体“硬铠甲”，一文搞懂增肌的运动
肌肉是人体“硬铠甲”，一文搞懂增肌的运动、频率与强度，老少都适用！ 随着“国家喊你来减肥”——健康体重管理年活动的开展，越来越多的人开始关注减脂、增肌的话题，怎么通过运动和饮食的搭配，实现科学增肌的目标呢？日前，国家健康科普专家库成员、国...
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