细数秋季汤料
一场秋雨一场凉，告别了羊城炎热的气候，人们迎来了最舒服的季节。在这气候交替明显的季节里，秋季养生尤为重要，无论是自家厨房还是各大酒家，都会采用既有食用价值又有药用价值的汤料，烹制滋阴润肺的老火靓汤。 推荐汤料一:桑叶 想不到桑叶如今...
凤仙根的功效与作用
功能主治 活血止痛；利湿消肿。主跌扑肿痛；风湿骨痛；白带；水肿。 用法用量 内服:煎，6-15g；或研末，3-6g；或浸酒。外用:适量，捣敷。 各家论述 1．《本草汇言》:凤仙根，通经活血之药也。李氏方，治杖扑肿痛，...
三类补气补血食谱你要瞧准了下嘴
人只有气血足，才有精力忙自己的事，男人需要注意。女人尤其需要，下面就介绍几款食补的方法，跟着我一起学学吧…… 一、生理期最好的补血汤 女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错...
荠菜的药用价值
荠菜，又名野菜、野荠、地菜、鸡心菜、护生草，为十字花科植物荠菜带根的全草，生长于田间、路边及庭园中，全国各地均有栽培。荠菜的药用价值也很高，民间有“春食荠菜赛仙丹”、“三月三，荠菜赛灵丹”的说法。 荠菜叶嫩根肥，有诱人的独特清香，是...
中医保健养生方法最佳中医养生方法中医养生
今朝有报、网、端、微、视、会六大类、11大品牌中医摄生文明小论文、20个公号传布矩阵，整年用户、粉丝定阅量8179万+，年度二次传布受众量累计47.7亿人次+最好中医摄生办法，是增进全民安康工程主要的构成 安康时报安康教诲举动年度举办...
吃水果注意事项
一提起水果，很多人都觉得它自然，健康，同时富含纤维和抗癌的抗氧化剂。是的，水果对你有好处，但你在吃之前要考虑到一些重要的注意事项。下面就来告诉你吃水果的六种注意事项，千万别吃错了…… 腐烂的水果不可吃: 水果储存时间久了，就容易变质...
关于中医养生的报道中医养生秘诀中医药养生
举动现场，经由过程发放宣扬册、小礼物等方法充实变更了大众主动性 举动现场，经由过程发放宣扬册、小礼物等方法充实变更了大众主动性。区疾控中间安康专员为大众详尽解说中医药安康素养常识；各义诊单元专家为前来参与举动的大众停止中医脉诊关于中医...
活血化瘀药之丹参
丹参味苦，性微寒，属于活血化瘀药。功能活瘀血，生新血，凉血，安神，具有瘀血腹痛、关节肿痛、等功效。下面就向大家详细介绍丹参作为活血化瘀要的具体功效。 一、活瘀血:凡因气血崭滞所致的诸种疾病，均可随证选用。例如: 1、月经困难或经...
贫血还喝咖啡不合适不合适
贫血不要喝咖啡 我们大家都知道，大部分贫血患者，都是因为血液中的铁元素缺乏导致的。 另外一方面，我们要知道，咖啡中含有多酚类物质，多酚类物质容易跟铁元素结合，并且生成一种难以分解的盐类。 也就是说，贫血的人喝咖啡，会导致身体内的铁...
中医养生论文范文中国传统养生运动
2019年8月9日，由内蒙古中医药学会主办，首都医科大学附属北京中医医院、全国名老中医张炳厚传承工作室、内蒙古医科大学中医学院、内蒙古自治区中医医院、内蒙古中医药学会中西医风湿病分会共同承办的国家级名老中医张炳厚教授学术思想研修班暨内蒙古中...
假木豆的功效与作用
清热凉血，舒筋活络，健脾利湿。主咽喉肿痛，内伤吐血，跌打损伤，骨折，风湿骨痛，瘫痪，泄泻，小儿疳积。 内服:煎汤，10-15g。外用:适量，捣烂，加酒糟炒热敷。 1.《梧州草药及常见病多发病处方选》:全草:祛风湿，去疳积。治风湿...
中医养生十大知识中医养生知识有哪些！老中
提醒:任何干于疾病的倡议都不克不及替换执业医师的面临面诊断中医摄生十大常识中医摄生十大常识 提醒:任何干于疾病的倡议都不克不及替换执业医师的面临面诊断中医摄生十大常识中医摄生十大常识。网友中医摄生常识有哪些、大夫行动仅代表其小我私家概...
芒种花的功效与作用
功能主治 清热解毒，利尿，行瘀。治肝炎，感冒，痢疾，淋病，疝气，筋骨疼痛，喉蛾，牙痛，鼻衄，黄水疮，跌打损伤。 ①《滇南本草》:行肝气，利小便。治诸淋，利膀胱，止茎中痛，走经络，止筋骨疼痛。偏坠气疼，膀胱疝气。 ②《贵州民间...
3道素菜不吃为好
“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是? “素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”…… 这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗? “洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。”健康教育专家、北京朝阳医院副院长...
利水良品--泽泻
泽泻，又名建泽泻、福泽泻，为泽泻科泽泻的干燥块茎。其性寒、味甘淡，入肾、膀胱经，常用于小便不利、水肿胀满、泄泻尿少、热淋涩痛、高血脂症等，被誉为“利水第一良品”。 现代医学研究表明，泽泻内含多种四环三萜酮醇衍生物泽泻醇A、B、C及其乙...
鸡蛋汤怎么做好喝又营养加一物变不平凡
鸡蛋是最常见的做饭食材，它是家常便汤的主角。平凡的鸡蛋汤口味单一，营养也不够全面，如果在鸡蛋汤中加入一些别的食材，口味更丰富，营养更全面。 鸡蛋汤的做法一 材料:黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙，油1茶匙5ml。 ...
荔枝补益气血，是女人的“恩物”
又是一年荔枝上市时。在历史记载中，荔枝是能让“妃子笑”的佳果，大文豪苏轼也赋诗曰“日啖荔枝三百颗”。 可以说，爱吃荔枝的妃子和苏轼，都找对了最适合他们吃的水果。 补益气血中医认为，荔枝最益肝脾精血，因此是最适合“精英”食用的水果。像...
每日健康养生常识中医与健康养生知识中医专
大概在他人看来，摄生是一件很费事的工作，实在只需存眷糊口中微乎其微的小工作，便可以发明糊口中的摄生小常识中医与安康摄生常识，险些都滥觞于糊口 大概在他人看来，摄生是一件很费事的工作，实在只需存眷糊口中微乎其微的小工作，便可以发明糊口中...
春夏适合喝什么茶养生你知道吗
中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。春夏之交最适宜喝下面的七种养生茶…… 菊花茶 菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可...
药食两用薏苡仁
薏苡仁又称薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实，有“天下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。 本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。其主要功效有:①健脾利水渗湿。对于脾虚湿滞之小便不利、水肿、脚气、及...
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