午后是最佳运动时间办公室微运动推荐
随着秋冬季的来临，午休时间也相对延长，如何利用好午饭后这一段时间，做些有利于身心的舒缓运动，不仅不会影响我们的消化，还可以改善午睡状况，坚持下来，还能让身体得到有效的锻炼。 午后是最佳运动时间 在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会...
多吃水果有益健康这些水果不能空腹吃
不论身体好还是差，每天都要多吃水果，能补充身体需要的营养，水果中还有膳食纤维，能缓解便秘。但是有些水果是不能空腹吃的，你知道吗? 哪些水果不能空腹吃?1.柿子 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛...
中新健康丨贵州5个国家区域医疗中心全部开
2023年贵州省5个国家区域医疗中心全部开诊运行，开展新技术409项，疑难手术占比88%，带动省外来黔就医患者增幅达229%。 贵州19日召开2024年全省卫生健康工作会。记者从会上获悉以上消息。 近年来，贵州强力推动国家区域医疗中...
南昌孤独症儿童的新春汇演：给“星星的孩子
“让我鼓起所有的勇气，向你说声新年快乐……”19日，一场由孤独症儿童带来的新春汇演在江西南昌青云谱区上演，表演不完美，但却饱含爱与期待。 当日，由江西省南昌市青云谱区柏润儿童行为康复训练中心、青云谱区岱山街道岱山社区、江西开放大学人民...
冷暖巨变！寒潮波及超25省份全国气温滑雪
1月20日至23日，今年首场寒潮天气将席卷我国中东部，降温波及超25个省区市，北方多地上演冷暖大逆转，南方将遭湿冷暴击。一场竞争激烈的气温滑雪大赛正式拉开帷幕，此次大赛选手遍布南北，赛期维持近一周，广州、南宁等来自华南的选手实力不俗，气温降...
打造“出行无障碍网”青春日记
我1岁时被确诊为脑瘫，四肢无法协调运动，只有3根手指能够握笔，书写速度不到同龄人的一半。从小到大母亲一直鼓励我可以做得更好。“你可以”“你做得到”是我儿时最常听见的话语，除了不能像其他小伙伴在球场上驰骋，我并没有觉得自己与大家存在差异，内心...
今年北京市将新增普惠托位1万个
昨日，北京市卫健委、北京市教委“一把手”做客“市民对话一把手”节目，以“解读政府工作报告”为主题，围绕“深化健康北京、普惠托育体系建设”“办好人民满意的教育”展开对话。北京青年报记者了解到，去年10月起，本市启动普惠托育服务工作试点。截至目...
贵州5个国家区域医疗中心全部开诊运行开展
2023年贵州省5个国家区域医疗中心全部开诊运行，开展新技术409项，疑难手术占比88%，带动省外来黔就医患者增幅达229%。 贵州19日召开2024年全省卫生健康工作会。记者从会上获悉以上消息。 资料图:中山大学附属第一医院贵州医院手...
中新健康丨新疆如何打造跨境医疗服务新高地
随着共建“一带一路”倡议不断推进，作为丝绸之路经济核心区的新疆，在医疗健康领域如何创新？如何打造跨境医疗服务创新发展新高地？ 打造周边国家的“云医院” 近日，塔吉克斯坦国际医学中心与新疆维吾尔自治区人民医院签署合作意向书，通过后者专...
让群众就近享有高质量医疗服务记者手记
“家门口就能挂‘专家号’，看病越来越方便”“社区医院做完检查，上级医院专家就能给出‘云诊断’”“国家区域医疗中心建设项目的实施，让地方的医疗水平大幅提升”……采访中，一个个生动的案例，让记者深切感受到我国推动优质医疗资源下沉取得的成效。 ...
避免“致命”骨折，牢记“防跌倒＋治骨松”
勾建山作 入冬以来，多地迎来降温天气，路面容易结冰，滑倒摔伤的患者数量明显增加。其中，老年人因骨质疏松导致的骨折风险大大增加，不仅影响了老年人的生活质量，还可能带来致命的后果。避免“致命”骨折，防跌倒与治疗骨质疏松是关键。 留意预警...
美食撬动消费新活力
民以食为天。不论是电瓶车上载满的外卖、当代“打工人”的标配咖啡+奶茶，还是“香”飘海内外的火锅、快餐……令人着迷的“舌尖”美食离不开一个字——“吃”。 吃，看似事小，却也实力了得。 最新数据显示，2023年中国餐饮收入首次突破5万亿元大...
中医养生门头设计图九种体质的养生方法20
机构，配套效劳康养小镇 机构，配套效劳康养小镇。环绕智能制作康养分离生态小镇，奥园将重点规划智能穿着、智能 数据的整合，买通数据孤岛中医摄生门头设想图，经由过程数据管理完成各种信息和资本的互联互通和同享，经由过程平台化数据资产办理，...
中新健康丨“小病不进城、大病不出岛”海南
记者从18日海南省新闻办公室举行的发布会获悉，海南加快构建优质高效医疗服务体系，“小病不进城、大病不出岛”目标渐成现实。 海南省卫生健康委员会主任周长强称，近年来，海南投资120多亿元对省会城市三级公立医院进行布局调整和规划建设，“五...
小雪后多吃8种黑色食物好
11月22日我们迎来小雪节气，小雪后要多吃黑色食物，因为黑色食物不仅能补充营养，对一些疾病也发挥着巨大的作用。下面我们来看看小雪后多吃什么黑色食物好。 1.黑豆 黑豆，属于大豆的一种。其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱...
中医养生保健一览表中医美容养生技术中医养
解读:宋朝文学家苏东坡以为，人生于“安”、“和”二字 解读:宋朝文学家苏东坡以为，人生于安、和二字。安即埋头，和即顺心，寻求安定那末外物打动我就轻，崇尚调和那末我感到外物就顺，外轻内顺，那末人生的原理就具有了。 解读:少年人的豪情，...
柠檬柚子茶的功效具有丰富的维生素
柚子茶的功效和作用大，尤其是美容功效，难怪柚子茶会深受大众喜爱。 柚子茶的原料主要是柚子，柚子香甜凉润。 含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维生素C和柚子酸，有丰富的营养和药用价值。 颇受大众喜爱，其食疗效果在水果里面遥遥领先。 ...
国家医保局官微可查“承诺参与口腔种植价格
2023年5月，口腔种植价格治理措施全面落地。国家医保局表示，目前国内口腔种植收费明显规范，患者负担大幅减轻，口腔种植需求快速增长，市场规模持续扩大。 按照国家医保局有关价格治理的部署，目前，常规单颗牙种植费用主要由三部分构成:一是医...
怎样科学滑雪可以减少骨折、扭伤的风险？…
第一，要有比较科学、完善的装备。冰雪运动在寒冷的地方进行，所以衣服要轻薄、隔热，能够抵御严寒。 第二，不太懂冰雪运动的人要请专业的教练来教授，掌握正确的姿势、平衡和转弯技巧，可以减少摔倒和受伤的可能性。 第三，一开始进行冰雪运动时，...
都市“夜跑族”，跑对才健康
沈超 相对统一的运动装束，身上或鞋上带有荧光反光条，十多人相约的“夜跑团”不时出现在冬夜申城的街头。一份中国跑者运动大数据报告显示，早、晚已成为跑者跑步的两大高峰。其中，“晨跑族”以70后为主，“夜跑族”以90后为主，因为“早上跑步爬...
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找到非遗元素的接入点，给民族文化寻出路
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文旅部：春节假期国内旅游出游3.08亿人次
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乡村旅游如何破解千村一面？
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