青春华章·青春问答丨精神内耗怎么解？少去想多去做

栏目：热点
来源：中新网
发布时间：2024-09-25 21:02
阅读量：16458

在这个快节奏的时代，许多年轻人面临着心理挑战。如何在复杂多变的社会环境中找到内心的平静与力量，实现自我疗愈，成为了大家关注的焦点。本期节目邀请清华心理与认知科学系彭凯平教授，分享情绪调整三大法宝。

总监制丨魏驱虎唐晓艳

监制丨兰军

制片人丨赵炜煜

编导丨姚禹彤王铸

宣传统筹丨王佐亚王潞

执行总导演丨高煜

摄影丨李晨光聂伟达

剪辑丨张培根周欣鑫

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