常见的伤肝行为,会存在哪些?
- 栏目:热点
- 来源:健康常识网
- 发布时间:2023-12-08 17:00
- 阅读量:5887
常见的伤肝行为,会存在哪些?
1、饮食油腻
现在人们的生活条件好了,但是饮食不健康的状况也多了,很多人都长期大鱼大肉,一起还偏爱甜食和油炸食物。
这样的饮食习惯简单摄入过多的热量和脂肪,导致血液的粘稠度升高,增加肝脏的代谢担负,影响肝脏健康。
2、过度用眼
中医以为肝开窍于目,过度用眼会导致肝血缺乏,影响肝脏功用,导致没有足够的肝血供养眼睛,进而影响眼睛健康,使眼睛更简单疲劳,如此便陷入了恶性循环。
3、滥用药物
很多人在身体不舒服的时分,都习惯自行购买和服用药物,一旦用药不妥,就会损伤肝脏排毒解毒的功用,诱发各种各样的肝脏问题。
人们常说百病起于肝,维护肝脏对于守卫健康而言十分重要。
平常一定要留意坚持适量运动,加快血液循环,还要留意清淡饮食,减轻肝脏和肠胃的担负。
除此以外还要及时宣泄压力,坚持心情舒畅,如此才能够养肝护肝,让身体更加健康。
免责声明:该文章系本站转载,旨在为读者提供更多信息资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。
猜你喜欢
- 全身麻木疼痛,是不是糖尿病的并发症?2023-12-08 15:48
- 上海自贸试验区全面对接国际高标准经贸规则介绍2023-12-08 15:35
- 江苏盐城:深入推进开放合作,促进全市开放型经济高质量2023-12-08 12:00
- 让老年人吃好暖心餐2023-12-08 11:44
- 石墨烯、自发热……保暖衣的“黑科技”你看懵了吗2023-12-08 11:02
- 夏季养生,女性不妨常吃3种食物2023-12-08 10:23
- 海关总署:今年前11个月我国进出口持平,11月份同比2023-12-08 08:46
- 无论男女,这3个部位毛发多,或许越易长寿2023-12-08 08:04
- 养生先养足?足部保养的5个好方法2023-12-08 07:02
- 近一半更年期女性面临体重增加的困扰2023-12-08 05:26