每天梳头，真的能梳出一头好秀发？

每天梳头，真的能梳出一头好秀发？

医生:可以，但有些人不适合！

每天坚持梳头，真的能让稀疏发量变浓密吗？近日，有网友用视频呈现了自己从2021年开始每天坚持梳头100下，2年多来头发的变化。视频中，该网友原本的发缝很宽、额头也基本没有长小碎发，坚持梳头至2021年11月，发量明显增多，发缝也变窄了。后来，她又通过泡头皮、饮食、运动等多种方法开始养发，并坚持梳头，如今的发量让不少人羡慕不已。评论中还有很多网友表示梳头确实有用，想要学起来。对此，南京明基医院皮肤科主任芦桂青提醒，虽说梳头可以起到刺激头皮血液循环、滋养毛囊的作用，让发质、发量得到一定程度的改善，但并不适用于所有人。

前不久，芦桂青主任接诊了一名因为坚持梳头而头发越来越少的患者。“她是一位正处在哺乳期的女性，脱发严重。”芦桂青告诉记者，患者原本只是有一个比较常见的产后脱发的现象，她上网搜治脱发的方法，看到有人推荐说每天用梳子梳头有用，结果自己却越梳掉得越多，已经影响到她的生活，无奈只能前来医院就诊。

“激素水平的变化也会影响到毛囊毛发的生长情况。女性在分娩之后雌激素水平急剧下降，很容易处于休止期脱发的状态，这时候再加大梳头的频率，只会加速头发的掉落。”芦桂青提醒，一般来说，产后脱发都是暂时的，持续3-6个月之后又会进入新的生长期。这时候宝妈们需要注意营养，可以选择通过给头皮做按摩的形式来促进头皮血液循环。也可以去正规的专科门诊做一些物理治疗，改善状况，且不会影响到母乳喂养。

其实，想要养出一头好发，每天坚持梳头确实是一个经济有效的办法。芦桂青解释，发量多的人，可能一个毛囊里会长出三根毛干，如果毛囊质量一般，可能只会长出一根毛干，反复梳头来刺激头皮改善微循环，毛囊营养供应良好，是发量增长的关键，但前提是头皮本身就是健康的，且没有其他外界因素的影响。

“除了产后脱发，有脂溢性皮炎、毛囊炎等情况的患者也不能通过梳头养发。因为这类患者头发生长的土壤不好，毛发的质量也相对较差，原本就容易脱发，再通过梳子来反复地刺激头皮，往往会加重头皮炎症，使其成为一个病态的环境。洗头时也不能抓挠头皮，而应该轻轻揉搓按摩。”

总而言之，如果觉得自己头发少、发质不好，首先应该做的是明确造成这种情况的原因，如果是病态脱发，即便是使用了一些网传“偏方”而有所好转，也多是治标不治本，建议寻求专业医生的帮助。芦桂青补充道:“秋季掉发多，可能是由于温度下降、气候干燥，引起毛囊收缩、营养吸收不畅所导致，属于正常生理现象，大多数人的总体发量并不会有明显的减少，无需过多担心。”

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