不健康的生活方式是“三高”的重要诱因

不健康的生活方式是;三高;的重要诱因 服用他汀类药物则是;不积跬步，无以至千里;。他汀类药物可以降低血脂，可以改善血管内皮的功能，可以抗低密度脂蛋白胆固醇的氧化和炎性反应，使斑块的脂质核心密度变大，体积缩小，变得更结实。也就是说，他汀可以把不稳定的斑块变得稳定，不容易发生破溃和脱落。但这些变化需要长期积累的过程，服用他汀类药物至少两年才会发生如上所说的稳定斑块的作用，不能随意停服。 华子常说，阿司匹林与他汀类药物是预防心脑血管疾病的;两条腿;，有了这;两条腿;，动脉粥样硬化患者才能健康地行走在幸福生活的大路上。但要想走得远、走得久，还得控制相关的高危因素。 1、控制;三高;:高血压、高血脂与高血糖都是动脉粥样硬化的高危因素，还会直接导致人体器官的损害。;三高;虽然不能根治，但可以控制，所以;三高;患者一定要坚持规律服用相应药物，把血压、血脂及血糖控制在正常的范围内。 2、治疗房颤:有半数左右的脑梗塞与房颤相关，发生房颤时，心房不能正常把血液泵入心室，血液会在心耳部位形成流速缓慢的涡流，容易产生挂壁血栓。如果脱落就会形成栓子，堵塞血管。所以房颤患者要积极治疗房颤，并需要长期服用抗凝药物。 3、改善生活方式:不健康的生活方式是;三高;的重要诱因，改善生活方式可以有效减少心脑血管疾病的发生几率。所以我们要在生活中做到，低盐低脂饮食，戒除烟酒，坚持运动减轻体重，规律作息以及保持身心愉悦。

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